吃方便面上火怎么办
嘴巴上火是生活中比较常见的一种现象，上火起水泡后，说话嘴巴痛，口齿不清表达含糊，痛苦！这时候我们应该怎么办呢？下面我们就一起来看看。
1、这时候应该不要一直说话，以免引起化脓。同时，要多喝温水，切记不要喝烫水，我敢保证你喝烫水，嘴巴里的泡泡会变得更大，这时可以喝一些降火的花茶，如菊花、玫瑰茶、茉莉花茶都是很好的选择。
2、多吃维生素C，嘴巴上火后吃维生素C，上火的症状可白熊资讯网以得到明显改善，当然，如果你吃含维生素C的食物会更好，因为上火出现营养不良的情况能够得到及时的补充。
3、不要吃辛辣刺激性食物，刺激性食物会加重上火的症状。
4、保证充足的睡眠，有事实表明，当人们得不到足够的睡眠时，他们的抵抗力会下降。事实上，睡眠不足会导致口腔上火的症状加重，所以充足的睡眠休息才能补充身体抵抗力。
5、喝草药茶，口腔起泡大多是由上火引起的，所以在生气后//www.czybx.com，你可以喝更多的草药茶，这有助于降低火气。
6、吃苦的食物，比如苦瓜，它有清热益气的作用。
7、多吃利尿除湿的食物，如甜瓜，西瓜等水果和蔬菜上的湿食物，这些蔬菜水果有利于缓解我们口腔起泡问题。
以上说了上火时应该怎么去火，现在我们看看没上火时，生活中应该怎么预防上火呢？
1、多喝水
生活中常说的注意身体，多喝热水，其实并不是一句玩笑话，我们人体还是蛮需要水的，水是人类生命的源泉，水是人体正常代谢所vQbHwVJ必需的物质，正常情况下身体每天要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出1.5升左右的水，以保证毒素从体内排出，所以多喝水也可以预防上火。
2、调理体质
有些人在生活中口腔上了火，甚至喝了大量的水，也不会有所缓解，其实这是他们身体缺陷的表现，中医认为良好的身体调理可以避免很多问题。
3、少吃上火食物
火锅、方便面和油腻的羊肉、辣椒、洋www.czybx.com葱、生姜等这些食物都很可能会引起我们口腔上火，所以平常要适量吃这些东西。
4、少生气
生气伤肝，肝火旺盛，嘴巴也会上火起vQbHwVJ泡，所以为了自己的健康少生点气。
总之，上面一些去火措施和预防上火的措施是有效果的哟，本人亲测，希望上述方法能帮到你们每个口腔上火的人。
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