晕车呕吐怎么办

现在汽车已经成为了非常普遍的交通工具，上班、出行、自驾游等等都需要用到车。虽然汽车非常方便，但是对于那些会晕车的人来说简直就是噩梦。每次坐个汽车都像是去鬼门关走一遭一样太糟心了，有什么方法能有效预防晕车吗？今天小编就来教大家几个小妙招。

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上车前别把自己吃撑了

如果你本身是晕车体质，那么在上车前对于食物的选择和摄入就需要非常注意了。吃的太饱、太油腻或者是太甜很容易加重肠胃的负担。在坐车的过程当中，胃部的蠕动www.czybx.com加上车身的颠簸相互影响，不难受想吐才奇怪呢。小编建议有晕车体质的朋友们在出发前吃个七分饱就可以，饮食尽量清淡，这样可以减少晕车症状出现。

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选择前座能适当减轻晕车症状

对于有晕车体质的朋友来说，坐车最好在前座。因为后排的晃动会比前排强烈，坐在前排能适当减轻一部分晃动，这样头就不会那么眩晕了。另外尽量选择坐在窗边，新鲜的空气会让你暂时忘记晕车这件事情。

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闻闻风油精减轻眩晕感

风油精非常常见，在上车前，可以在太阳穴的位置涂上风油精，并轻轻的按摩，帮助减轻眩晕感。如果你的晕车症状比较严重，那么在行车过程中也可以把风油精放置鼻腔下，嗅一嗅，也是很有效果的。

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利用按摩穴位减轻晕车症状

这个方法是对于晕车症特别严重的朋友提供的。我们//www.czybx.com身体中有两个穴位是可以帮助//www.czybx.com我们缓解晕车症状，它们分别是“合谷穴”和“内关穴”。

合谷穴位于手背第二掌骨的中点，也是人们常说虎口处，按压这//www.czybx.com个穴位，可以直接作用于我们的肠胃，能有效缓解由肠胃不适引起的晕车症状。

内关穴位白熊资讯网于手掌内侧手腕处到手掌间大约两寸的位置，按压这个穴位，能够调节我们的中枢神经，是治疗晕车非常有效的方法。

以上介绍的这四个方法，都是对治疗晕车非常有效的。那么有人会说，直接吃晕车药不是更加的简单吗？虽然这是一个很直接有效的方法，但是药物吃多了不仅会让身体产生抗体，对健康也是没有好处的。所以能够用一些小窍门解决的，就尽量不要去碰晕车药哦。

来源：浙江省人民医院订阅号

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