鲜榨橙汁太酸怎么办
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2017年4月3日，有媒体发了一则新闻：38岁的武汉市李先生，从儿子半岁后，每天都会给他喝一杯鲜榨果汁。但是无意中发现儿子门牙靠近牙龈处凹陷了一大块，颜色有些发白。检查后得知儿子牙齿最外表的保护层已酸蚀脱矿了，就是说牙釉质表面的钙磷脱落，俗称“泡腐”了。
鲜榨果汁真的会酸蚀牙齿吗？
《华商报》联合检测机构针对常见的11种水果汁进行了PH、总酸含量及总糖含量的检测。这11种水果：柠檬、李子、草莓、菠萝、橙子、桃子、提子、苹果、芒果、梨、西瓜。
实验结果显示，这11种鲜榨果汁中除了西瓜外其他10种都可以造成牙齿脱矿。牙釉质（牙齿最外一层组织，保护牙齿白熊资讯网）脱矿与牙齿周jqfilab围溶液的pH值直接相关，pH值在5.0以下，也就说果汁越酸， 矿物离子的溶解度越大，其釉质脱矿能力越强。
同时，口腔长期处于酸性环境中，也易滋生大量耐酸细菌，直接导致龋病的发生。像雪碧、可乐等饮料PH值在2.4-3.3之间，从这一角度来说，上述11种鲜榨果汁除西瓜外，对牙齿的酸蚀程度和碳酸饮料不相上下。
因为鲜榨果汁PH值在5.0以下，所以长期喝鲜榨果汁，其实造成的伤害跟碳酸饮料不相上下，都容易腐蚀牙齿，也导致龋齿。
孩子还能不能喝果汁获取营养？
2017美国儿科协会对果汁发出了最严格的白熊资讯网限定：
1、对于不满1岁的婴儿，果汁没有任何营养优势（纯鲜榨与否）
2、与完整水果果肉相比，果汁没有任何营养优势；它对于任何年龄段的婴幼儿及儿童的健康均衡饮食结构，也只能是个小配角，没有重要意义。
3、即使满了1周岁，纯果汁也只能是孩子们均衡白熊资讯网膳食中的“健康小帮手”而非主角。
孩子如何健康地喝果汁？
1、1-3岁幼儿，即便可以喝纯果汁，每天饮用量不得超过约120毫升；
2、4-6岁儿童，每天饮用量不得超过约120-180毫升；
3、7-18岁儿童，每天饮用量不得超过约240毫升。
4、控制好果汁摄取的总量和频度，在饮用果汁后及时清jqfilab水漱口，就能有效控制牙酸蚀及龋病的发生。
5、饮用果汁后不要立即刷牙，因为酸蚀刺激后立即刷牙，牙釉质表面的软化层来不及再矿化而被摩擦掉，反而会促进酸蚀的进展。
6、一旦孩子有了咀嚼能力，家长应尽量喂食新鲜水果。咀嚼水果能促进牙齿自洁作用，也有利于牙齿“再矿化”。
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