吃益生菌过敏怎么办
益生菌已然成了万能药：不论宝宝是便秘、过敏、黄疸还是肠绞痛，都会用到益生菌，这是没有问题的。
不怕常用益生菌，就怕用错“益生菌”。
曾有妈妈误把益生菌制剂（主要是酸奶）当成益生菌，认为酸奶中也有益生菌，而且酸奶是食物，至少比药物安全，就直接把酸奶当成“益生菌”给宝宝服用，结果两次喂养后，宝宝开始哭闹、腹泻、大便带血丝、湿疹加重，也就是所谓的牛奶蛋白过敏。
敲黑板益生菌制剂≠益生菌。
“益生菌”指的是能够通过调节肠道菌群改善人类健康的活菌，也可定义为对人体只有益而无害的活菌。
“益生菌制剂”指的是含有益生菌的产品，其中含有添加剂等。
所以，评价益生菌制剂是否可以长期服用，除了考www.czybx.com虑益生菌本身，还要考虑添加剂等其他成分。目前没有一种益生菌制剂上标明可长期服用。
除此之外，很多妈妈也存在以下4种误区：
1
益生菌和益生元只能吃一种
益生元是人工从植物中提取的模拟母乳中的低聚糖的碳水化合物，它在肠道败解后给细菌提供食物。
因此服用益生菌的同时，适当搭配服用益生元，即给活的益生菌提供食物，可以使益生MipbGCkazo菌活性增强，繁殖能力增强，这样益生菌才能在肠道中发挥出更好的作用。
2
长期服用益生菌会产生依赖
益生菌不会被人体吸收，它只在肠道中起作用，当人体肠道受到病原菌、抗生素、过敏损伤时，需服外源性调整，谈不上依赖的问题。
当然，益生菌也并非多多益善。如果摄入过多，多余的菌会通过排便排出去，而且益生菌在人体肠胃败解过程中会带走很多水分，从而导致大便偏稀或者腹泻。
我们服用益生菌只是作为一个引子，重要的是让孩子不依靠药物也可以过渡到正常的喂养。
3
用过热的水冲调益生菌
益生菌作为活菌，又在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，大约37℃。所以，35-40℃的温开水刚刚好。
如果用温度过高的水冲调，会杀死益生菌。
4
冲好益生菌后，不立即给宝宝喝
通常，益生菌是粉末状的，处于休眠状态，遇水之后恢复了活性，但是益生菌是厌氧菌，一遇到氧气就会“阵亡”。
建议爸爸妈妈们，一旦给宝宝冲好益生菌//www.czybx.com后，就尽快服用。
有关于益生菌的话题，远不止于此，科长特别邀请张春一老师，来详细为大家介绍：
- 如何区分益生菌、益生元、合生元
- 多大宝宝可以吃益生菌
- 用完抗生素是否还能继续服用益生菌
- 如何选择益生菌
- 益生菌有没有副作用等
妈妈们咨询频率较高、张医生在临床中遇到次数较多的一些问题。
讲 师 介 绍
张春一
● 儿科医生，广东省妇幼保健院副主任医师
● 广东省医学会新生儿学分会营养学组成员、青年委员会副主任委员广东省新生儿www.czybx.comICU医疗质量控制中心秘书
● 广东省妇幼保健院家长学校特邀讲师
● 擅长新生儿护理，婴幼儿喂养与营养
内 容 介 绍
主题：益生菌到底该不该吃？
一 认识益生菌：益生菌是我们的朋友
1 细菌也有好有坏？
2 傻傻分不清的益生菌、益生元、合生元
二 选用益生菌要注意什么？
1 多大的宝宝可以吃益生菌？
2 选用益生菌要看菌种／菌株吗？
3 用于婴幼儿食品的//www.czybx.com益生菌有哪些？
4 益生菌药物制剂有哪些？
5 益生菌药物有什么特点？
三 益生菌真的是万能小助手？
1 肠胃不好、腹泻、便秘、湿疹、免疫力……用益生菌统统管用？
2 没事可以常吃益生菌？
3 益生菌可以替代用药？
4 益生菌有没有严重副作用？
5 用完抗生素，还能用益生菌吗？
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