耳朵总是嗡嗡响怎么办
在我们日常生活中，常常有些人的耳朵里会出现类似“嗡嗡嗡”的响声，会扰的人无法入睡，情绪浮躁，时间长了会直接影响到人的精神状态。
耳鸣既是一种病症也是一种疾病，长期耳鸣的人严重者甚至会导致耳聋。所以如果发现时常有耳鸣的情况//www.czybx.com，不宜拖延治疗，及时就医也会更提早的预防，康复的也会更快更彻底。
关于耳鸣，或许我们了解得太少
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异//www.czybx.com常声音感觉，常常是耳聋的先兆，OfOMWwIhd因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。
耳鸣的原因
1、耳部的疾病：如外耳疾病，外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等都能引起耳鸣。
2、血管性疾病：如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等。
3、其它一些全身性疾病：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。
4、不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重。
5、噪声：暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生。白熊资讯网
症状表现
总体说呈多样性，可单侧或双侧，也可为头鸣，可持续性存在也可间歇性出现，声音可以为各种各样，音调高低不等。
有些耳鸣病人伴有听力下降，有些听力正常，但是耳鸣不会引起或加重听力下降。
长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪，而不良的情绪状态可加重耳鸣，造//www.czybx.com成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环，心理因素在耳鸣发病的过程中起重要作用。
在生活中，我们如何预防耳鸣?
(1)长时间暴露在噪声环境里，会产生听力下降、耳鸣，要注意防护，减少噪声源，佩戴防护耳罩、耳塞等。在在噪声环境下的高危人群，应调换工作环境。非职业人员不要长时间、大音量的在噪声环境中佩戴MP3耳机。
(2)长期处于精神高度紧张、身体疲劳状态时，易出现或加重耳鸣。这时应调整工作节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力。
(3)咖啡因和酒精常可加重耳鸣。吸烟使血氧下降，而内耳毛细胞又是对氧极其敏感的细胞，缺氧会对毛细胞造成损害，因此要改变不良习惯。饮食方面，注重营养均衡。
(4)日常生活中，我们应尽量避免适应具有耳毒性的氨基糖苷类抗生素药物。应该重视以下几种耳鸣：一直持续的慢性耳鸣、日益加重的慢性耳鸣、明显影响日常生活和工作的耳鸣、搏动性耳鸣。
温馨提示:：在日常生活中，我们应该加强身体的保健意识，如果发现任何不适的疾病症状都应该提高警惕，千万不能不以为意。任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗，才是维护健康之根本。
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