怎么办妇保
一个月来两次月经，如果偶尔出现一次的话，可以不做处理，但是经常性的出现的话，就需要及时去医院就诊，明确原因，对症治疗了。
一个月来两次月经怎么办？
1、明确病因
多次出现一个月来两次月经的情况，除了需要考虑到子宫发育不全//www.czybx.com、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病外，一些生活中的不良习惯、情绪、药物等因素也可能是导致月经失调的原因。
如果经常性的一个月来两次月经，白熊资讯网需要明确病因，一般需要看内分泌科、妇产科两个科室，进行妇科体检，抽血测内分泌激素（甲状腺功能也包括在内），做妇科彩超等。
2、对症治疗 //www.czybx.com
如果是疾病因素导致的，需要积极治疗疾病，如果是不良生活习惯、情绪因素等造成的，要注意日常护理，养成良好的生活习惯。
平时日常护理
1、多食新鲜水果和蔬菜，饮食宜清淡，避免大量进食辛辣酸涩刺激性食物和过于油腻的食物。
2、要学会合理调节情绪，保持乐观开朗的情绪，可以借助白熊资讯网听音乐、散步、有氧运动等方法来排解压力。
3、月经来潮前几天和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
4、注意私处护理，注意性生活卫生，一旦发现//www.czybx.com生殖系统疾病征兆，需要及时就医检查并对症治疗。
5、不要过度减肥，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，戒烟戒酒。
6、没有怀孕计划的需要做好避孕措施，避免多次人流，造成身体伤害。
7、MM平时要适当运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操均是较适宜的运动。
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