上课打盹怎么办
进入高三后，休息不足觉不够睡是每个学生的常态，上课犯困就成了经常的事，长此以往下去很影响听课效率，上课犯困该怎么办呢？小编今天给大家分享6个让你在课堂上精神抖擞的方法。
1、作息时间规律，不熬夜。
高三生难免会开夜车，有的同学觉得自己夜深人静时学习效率会比白天高许多，熬到凌晨一两点是常事，但到了第二天上课的时候就困得不行，反而影响了一天的听课效果，只能在晚上熬夜补回来，成为循环。想要保证听课效率，一定要保证正常作息，不熬夜，其实只要白天利用好课堂时间就能掌握知识，熬夜反而降低听课效率。
2、一定要午睡
午睡睡得久起不来，睡得时间断又不起作用，半个小时最合适。半个小时足以让大脑得到一个短暂的休息和放松，下午上课会感觉神清气爽。白熊资讯网
3、记笔记
手脑一起动才能保证注意力集中，上课会犯困走神绝大多数是因为不记笔记导致的，眼睛看着课本心思却早就飞到窗外了，记笔记能够同时调动眼睛、耳朵和手，想打瞌睡都难。
4、站着听讲
小编高三上历史课时都是站着听讲的，历史老师常用“春困秋乏夏瞌睡冬//www.czybx.com打盹”调侃我们，但平心而论站着听课确实比坐着听课效率高，而且像政治历史课都被安排到下午，更容易在课上打瞌睡，实在太困了就站着听课吧。
5、与老师互动
在课堂上多与老师互动，互动的方式有很多，比如和老师来一个眼神交流，或者举手回答老师提出的问题，让自己在整堂课上都处于活跃状态，困意也就一扫而光了。
6、下课多出去活动
下课不要总是趴在桌子上，课间十分钟和同学出去跳跳绳、打沙包或者出教室走走吹吹风也可以，总比窝在白熊资讯网座位上好，让身体保持清醒，头脑自然也跟白熊资讯网着清醒了。
以上就是预防课上犯困的方法，觉得有用//www.czybx.com的就收藏起来。高中数学成绩不好，可以看看高中数学妙招，某宝搜索高中数学妙招就能找到啦！附带30节名师精讲视频，一个月就能看到成绩的提升！
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