婴儿体重超重怎么办
现在大家生活水平提高了，很多人的饮食条件都非常好，尤其是很多孩子们，由于贪吃或者自制力不足，容易出现体重超重，营养过剩的表现，儿童时期的肥胖，不仅会影响体形，更是形成成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素royOiG，会给健康带来许多潜在危害。
孩子超重是怎么引起白熊资讯网的？
1.食物中的能量容易被身体吸收和利用，特别是高热量的零食；
2.父母的饮食习惯影响孩子；
3.快餐食品吃的过多；
4.父母利用食物作为鼓励孩子的奖赏或者企图通过食物来改变孩子的行为；
5.缺乏锻炼；
6.喜欢看电视和吃零食；
7.不知道如何合理膳食；
8.遗传因素的影响。
祖辈带大的孩子更易胖
研究发现,被调查的500个孩子中，将近一半（47.9%）主要由祖父母照顾。由祖父母照顾的孩子，家务做得更少，垃圾食品吃得更多，每周吃下的垃圾食品是父母照看的孩子的3倍，肥胖的风险是仅由父母照顾的孩子的2倍。
婴幼儿体重标准测量公式
1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄0.6（公斤）
7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄0.5（公斤）
2-10岁体重（公斤）=年龄2+7（或8）
家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。
0-10岁男孩身高体重表
0-10岁女孩身高体重表
肥胖的危害
1.肥胖症小儿常有心理障碍如孤僻、自卑感，各项集体活动参与度差，这些反过来又促进肥胖。肥胖对智力发育方面也有不利影响。
2.单纯性肥胖者血中胰岛素水平升高，糖耐量试验和空腹血糖无明显异常。血总脂、胆固醇、甘油三酯及游离脂肪酸均增高，超声检查可见白熊资讯网不同程度的脂肪肝。长期高血脂、脂肪肝易致高血压、肝功能损害。
3.严重肥胖者可因胸壁肥厚、横膈抬高、换气困难，以致气促、缺氧、继发心脏扩大及心力衰竭，称为肥胖性肺心综合征。
4.另外，由于脂肪细胞能分泌少量雌激素，促进骨龄增长的主要上雌激素（男孩也一样），肥胖男童易致性发育不良或女性化，并有可能影响成年后的生育功能；
5.女童肥胖易致性早熟。高脂肪酸和血糖水平偏高均对生长素分泌有一定抑制作用，肥胖不仅容易造成骨龄大，还是利于生长素分泌，不利于长高。
如何控制儿童体重增长过快
治疗儿童肥胖的基本方法是节制饮食和运动锻炼.
对于父母和肥胖的孩子来说，最重要的是要有减肥的愿望和决心。
不同年龄段超重肥胖的儿童，治疗目标有所不同，现分述如下：
2岁以下的孩子:目标是控制www.czybx.com体重增长速度，而不是减轻体重。减少果汁饮料，每天不超过120毫升。限制高热量食物，如甜食、糕点、冰淇淋等。再2次喂养中间给婴儿吸吮橡皮奶头，满足孩子的吸允需求。有规律地监测体重。
2-7岁的孩子：目标是维持体重在基线上，不要减轻体重。随着孩子的身高增长，你会发现孩子的体重会慢慢白熊资讯网下降。孩子到2岁以后，饮食中的脂肪含量可以减少。孩子饮食中增加谷物、蔬菜、水果的摄入量。
7岁以上的孩子：目标是开始维持原有的体重基线，然后慢慢改变饮食，加强锻炼，使体重逐渐减轻。在这一年龄段的儿童和青少年，应该遵照成年人控制体重的方法，限制脂肪的摄入量。
肥胖一旦发生，逆转较为困难。不过，只要健康吃再加上运动，一切都来得及。
从现在开始，以身作则，和孩子一起越来越健康。
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