血糖高越来越瘦怎么办
一些糖尿病患者在确诊前，都出现过明明食量加大，但体重却一直在往下掉的情况，实际上，这跟胰岛素不足或没有发挥应有的作用有关，葡萄糖不能正常供给能量，机体分解脂肪及蛋白质供能，导致体重降低。
可能在大家的印象中，胖子得糖尿病要更多一些，但是糖尿病患者并非越瘦越好，长期体重偏低（体重指数BMI小于18.5），很可能反映的是糖尿病饮食控制过于严苛，营养不良，免疫力下降等健康问题，今天就来具体说说糖尿病消瘦的一些问题。糖尿病人消瘦的原因有哪些？
糖尿病由于胰岛素不足或胰岛素抵抗，葡萄糖不能被很好的利用，机能正常运转需要能量，只能去消耗脂肪跟蛋白质供能，长此以往，就会导致糖尿病友越来越瘦，这也是为什么很多新发糖友在刚确诊的时候，都伴有明显体重下降症状的重要原因。
一般情况下，只要控制好了血糖，糖尿病友就能够避免这样的情况。
其次，糖尿病合并其他疾病，比如合并结核菌感染、合并甲亢、合并肿瘤的患者或者糖尿病并发胃肠道自主神经病变等，也会导致患者出现消瘦的情况，这个只有通过相应的检查才能被发现。
另外，糖尿病人平时饮食控制过于严苛，比如很少吃主食，总是吃素等等，都会引起消瘦。
运动量过大，超出身体的负荷，同时热量消耗大于热量的摄入，也会导致体重明显下降。
还有个别糖尿病人受降糖药物的影响，也可能会出现消瘦的情况。
糖尿病患者越来越瘦怎么办？
糖尿病患者如果原来是肥胖体型，后面通过饮食控制及运动锻炼，恢复了正常体重，这是好现象，但如果本身偏瘦，体重还在不断下降，那么就要采取措施来应对了。
控制好血糖
如果血糖长期高，那么首先要做的就是控制好血糖，在饮食和运//www.czybx.com动等生活方式干预的前提下，在医生的指导下口服降糖药或者注www.czybx.com射胰岛素，将血糖将至达标范围内，空腹血糖低于7，餐后两小时血糖不超过10，当然，对于新发糖友及病程短的糖尿病友，应该严格控制好血糖，完全可以按照正常人的标准血糖来要求自己。
积极治疗并发症或合并症
如果已经出现了并发症或合并了其他疾病，那//www.czybx.com么一定不能置之不理，查出具体引起消瘦的原因，并在医生指导下积极治疗，一般并发症或合并症得到合理治疗后，体重减轻的症状是可以得到缓解的。
平衡饮食，均衡营养
得了糖尿病，并不意味着什么都不能吃了，而是要在兼顾血糖的同时兼顾营养，控制好每天的总热量，避免含糖量高的食物、高油高脂高盐的食物，每顿都要考虑营养素的合理摄入。
碳水化合物、脂肪、蛋白质是每天必须摄入的三大营养素，糖尿病友一定要学会搭配食物，均衡营养白熊资讯网，不能靠少吃、吃素来降低血糖。
根据实际情况，监测血糖
在血糖不稳定的时候，要加测血糖，空腹血糖、餐//www.czybx.com前血糖、餐后两小时血糖、睡前血糖等等，都要监测，并做好记录，以便及时根据血糖情况去调整饮食及运动计划。
除了以上这些方面，糖尿病友还应该关注自己的体重，保持健康苗条的身材，养成良好的生活习惯，发现体重下降的时候，找到原因，对于严重消瘦的糖友，必要时可以调整治疗药物，但要在专业人士的指导下进行。
本文由内分泌科医生肖潇雨，营养师龙溪审核
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