来生理期肚子疼怎么办

日期：2022-05-11 06:07:29 来源：养生大国医浏览：286次栏目：百科

女性在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为痛经。痛经常持续数小时或1-2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。以青年女性较为常见，是妇科常见疾病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，治疗方式多样化有助于缓解痛经症状。

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中医美女医生教你艾灸法缓解痛经？

温馨提示：例假前一周是调//www.czybx.com理痛经的最佳时机，2-3次艾灸就有效果哦！

痛经女性在日常生活中注意的事项

1、女性禁止吸烟喝酒

临床表明www.czybx.com，吸烟喝酒导致月经失调就医的女性有3白熊资讯网0%。所以挺行女性要注意。

2、注意调节日常生活

女性要注意日常的休息规律，要有充足的睡眠，不要经期淋雨着凉等，建议女//www.czybx.com性生活中多加注意。

3、禁止过多服避孕药

过多服用避孕药也是导致月经推迟的原因，主要是过多服用避孕药白熊资讯网会导致内分泌失调而影响了月经。

4、调整心态，保持愉悦

随着生活和工作的压力增加，女性长期精神压力大，会导致女性内分泌絮乱，而影响月经，所以女性患者要调理好心情。

5、不要盲目的节食，减肥

节食会造成大量脂肪和蛋白质被耗用，影响影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经所以女性患者要注意。