三个月便秘怎么办
首先，要搞清楚，是不是便秘，排便间隔长不一定是便秘，便秘必须具备的要素是，排便困难，大便干硬，两者缺一不可。而如果只是长时间不排便，但是排出来的大便不干硬的话，那么不能断定为便秘，有可能只是攒肚。
攒肚是一个很神奇的现象，因为很多的老人家都不知道这个说法，或者认为攒肚只是从一天多次变成一天一次，如果超过一两天不排便，老人就觉得是有问题，很白熊资讯网多年纪大一点的医生甚至也是这样的观点，但是很多的年轻护士却表示，母乳的宝宝攒肚一个月都是正常的现象。究竟谁才是对的呢呢？
首先，我们来搞清楚为什么会攒肚，攒肚是母乳宝宝的一个现象，就是因为母乳吸收的比较好，宝宝消化的残渣少，就没有办法刺激产生便意，等到积攒到一定的量，再一起排出来。这是一个正常的现象，一般来说，攒肚的小孩在吃饱喝足的情况下，精神状态会很好，而且会长势喜人。
如果宝宝没有喝饱，也是会导致不排便的，但是这个时候就不是正常的攒肚了，宝宝的发育会受到影响。
所以在确定宝宝吃饱且精神状态很好的情况下，母乳宝宝攒肚了，不用担心。长//www.czybx.com达一个月也不用担心，有的宝宝长达45天。
如果宝宝真的是便秘了，那么就要采取措施了，白熊资讯网因为大便排不出来，是很难受的。有什么办法帮助宝宝排便呢，最实用的办法，就是用开塞露，小宝宝当然用宝宝专用的开塞露。很多人担心会给宝宝造成依赖，是的，用的多肯定会有依赖，所以我们要从根上解决便秘。
为什么会便秘呢？因为缺乏纤维素和益生菌，大便的水分都被肠子吸收了，变得干硬，就出不来了。纤维素主要来自蔬菜水果，所以可以给宝宝吃点水果（宝宝至少1岁以上），据说西梅、火龙果等不错。香蕉是不行的，不仅不能缓解便秘，还可能加重便秘。等宝宝开始添加辅食之后，多吃水果蔬菜，便秘的现象就会减少很多。
宝宝年纪小，说道底改变饮食习惯才是正确的选择，饮食里增加膳食纤维和水份，让宝宝多运动多蹦跶，养成规律排便的习惯。平时每周喝几次沙棘红果粉，用热水冲泡或者加入到流质食物中，让孩子喝下，提高肠胃能力，自然能搞定便秘！
其里面是山药粉、沙棘粉、鸡内金粉等食品粉末，山药促肠道蠕动，助宝宝排便；沙棘养护胃粘膜，增加益www.czybx.com生菌的数量白熊资讯网；鸡内金健脾消食，常用于食积不消。如果碰上孩子积食可连喝几天消食。
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