肺不干净怎么办
平时我们能够自由地呼吸到新鲜的空气，很大的功劳就是肺部，它是我们身体的重要组成部分，一旦肺部出现问题，会牵连到身体的其他器官。通常肺出现问题，身体都会第一时间表现出来，一旦发现异常就要第一时间进行检查治疗，否则，肺部疾病很容易拖成癌症。
那么肺不干净，身体都会有哪些异常表现呢？
首先，出现呼吸不顺畅，这是肺部疾病最明显的症状。很多人肺部出现问题之后，肺的表面就已经附着了很多的有害sUuJq物质，这些有害物质不能及时消化处理掉，就会影响到支气管炎症的问题，支气管一旦受到损害，就会反复出现呼吸不顺畅的现象。平时如果经常有这些症状时，不能麻痹大意了，要及时去医院进行身体检查，以免出现其他的并发症影响身体的健康。
其次，晨起不停地咳嗽。平时如果偶尔出现咳嗽的症状，可能只是感冒或者空气中灰尘太多引起的，一般这种情况咳嗽一会就会好。但如果经常性早晨起来的时候咳嗽，而且这种症状半天都恢复不了，这肯定是属于不正常的想象，说明肺部健康已经受到危险了。此时的肺部已经被一些有害物质影响到了，导致肺正常的扩张与收缩已经失去平衡，才会通过咳嗽发出信号。这种晨起之后不停咳嗽的不要怀疑肺部健康已经//www.czybx.com出现问题，要及时引起关注。
最后，痰液的量变多。一般健康的人很少会出现痰液，而肺部出现问题时，通常都是肺部里面脏东西太多，肺部的运转出现失常，身体就会通过分泌痰液来给出信号，所以通常肺部有疾病的人通常痰液的量会变多。嗓子经常不舒服，咳又咳不干//www.czybx.com净，让人感觉很不舒服。所以，平时好好的突然开始出现痰液变多的情况，要留意肺部疾病问题，及时去做身体检查，才能早日排除一些疾病的困扰。
这几种身体的变化都在预示着肺部健康的问题，要想有一个健康的肺，平时除了戒烟酒之外，我们也可以通过饮食上的辅助调理来给肺洗洗澡。
1. 山药
山药成分里面含有一种很好的黏蛋白的物质，可以起到养肺清肺的作用，平时可以用山药煲汤，清炒等都是不错的选择，尤其是秋天干燥季节，多吃山药对身体好处多多。
2. 蜂蜜
蜂蜜里面含有人体易吸收的果糖和微量元素，能起到清肺润肺，消痰止咳的作用，不过食用蜂蜜时最好用温水冲泡，开水容易导致里面营养物质的流失，或者制作成蜂白熊资讯网蜜柚子茶食用效果更佳。
3. 雪梨
梨里面的水//www.czybx.com分和维生素很多，能及时给身体补充足够的水分，还能起到润肺止咳的作用，很多会把梨做成滋补的雪梨银耳汤，这样营养价值更全面一点。
以上这几种清肺的食物对肺部功能的修复都有很大的好处，大家可以根据自己的口味和喜好进行尝试。
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