孕后乳房下垂怎么办

日期：2024-11-21 10:07:38 来源：麒妈宝贝浏览：492次栏目：百科

阿加怀孕前的身材www.czybx.com是公认的好，前凸后翘完美的S曲线，每次上街引得众人纷纷侧目，朋友们也都说他的老公诶少好幸福啊。在众人的羡慕中，结婚的前三年他们过得非常开心。但是自从怀孕生完孩子，阿加的烦恼却是与日俱增。原本美丽的乳房会变得萎缩、下垂，那么这时候要怎么办呢？

孕后乳房下垂怎么办

首先白熊资讯网来了解下，为什么会出现乳房萎缩下垂的原因。一般来说，生完孩子身体能量消耗较大，带宝宝又辛苦，过于劳累，营养补充不足，使体内储备的脂肪耗竭、体形明显消瘦，乳房间质的脂肪也随之消耗而引起乳房松弛萎缩；哺乳时间过白熊资讯网长，卵巢功能恢复较慢，性激素分泌减少，导致乳房萎缩变小。

那么碰到这种情况该怎么办呢？乳房较大的女白熊资讯网性，为避免产后乳房下垂，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则容易下垂，产后，也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。

孕后乳房下垂怎么办

医生朋友建议，给予乳房适当的按摩，不仅让它挺拔，还可能让它变大。学用挤一挤方式，躺下后，左手拖住一侧乳房底部，右手同时握住，然后一起往乳头方向推托20-30次，然后再用这种方式按摩另一侧乳房。平时可以做一些扩胸运动可有有效缓解乳房下垂。

最后说明一点，胸部主要组成部分是脂肪和胶原蛋白，www.czybx.com所以平时多吃一些高蛋白的食物，像猪蹄等，给予胸部充分的营养，维持平衡的激素，才能让胸部饱满坚挺。