产后4天还没奶怎么办
因为初乳本身量就很少，再加上在医院饮食方面，睡眠方面都不够，身体还需要更多适应，宝宝更多吸吮才能泌乳更多。所以最开始的几天大多数产妇都有奶水不够的烦恼。
很多准妈妈，新手妈妈们听到家里有经验的老人或者朋友说：胸小的女人没什么奶的？不免疑虑丛生，真的是这样吗？其实，奶水充不充足，跟乳房大小并没多大关系。
乳房是由丰富腺体组成的，乳腺由15-25个乳腺小叶组成，包埋在纤维组织和脂肪中。脂肪使乳房突起，乳房组织由胸壁至皮肤间的韧带支撑。乳房大小由脂肪含量的多少来决定，跟遗传也白熊资讯网有一定的关系；但是乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量。虽然有些乳房大的人，可能乳腺多一点，但这种情况影响不大。因此，有容“奶”大，奶小无奶的说法是不正确的。
很多准妈妈会发现，怀孕以后，胸部会经历二次发育，乳房变大了。但也有一些准妈妈怀孕后，胸部一直没有怎么变大的话，就非常担心产后母乳的问题。其实，白熊资讯网自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应的反应，比如乳腺组织增加、脂肪贮备增加等等，这本来是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要，但就是这样一个时期，正好与少女时代的第二性征发育期过程类似。如果孕期乳腺变化不大，就可能是腺体发育不够或者脂肪储备不够的原因了。但也不能通过不受控制的暴饮暴食来增加乳房的发育。
女性乳房的最佳发育期是在月经初潮后到18岁之间，乳腺腺体也是同时发育的。如果错过了这个时期，就很难补回来了，所以，青春期女孩，一定要注意营养全面和均衡。
那除了乳腺组织的多少，还有什么影响乳汁量呢？
主要因素之一是宝宝的有效吸//www.czybx.com吮，很多妈妈看到初乳很少，只有淡淡的几滴，同时宝宝哭闹，老人家催促添加奶粉，就觉得自己奶水不足，最后放弃了母乳，其实这个时候最关键的是宝宝的有效吸吮，宝宝的口腔含住包括乳晕乳头在内的组织有节奏的吸吮才是刺激乳房泌乳的最重要因素。一般情况下，只有初乳是比较少的。
产后的第一周，产妇分泌的乳汁又黄又少，还很粘稠，看上去有点干净的样子，这就是初乳。很多人都以为初乳质量不好，就不喂给宝宝吃，其实恰恰初乳是最有营养的，里面的营养成分和微量元素也是宝宝出生发育第一步必不可少的。
宝宝生下来后，不能因为自己乳汁少，就减少喂奶频率。一般建议，宝宝出生半小时就开始喂奶，让宝宝勤吸吮，刺激乳腺，让乳汁越来越多。
宝宝来到这个世界上，一切都是在慢慢适应，最开始的一周，宝宝的胃容量从1毫升，5毫升，到30毫升的增长，妈妈的奶水也是跟宝宝同步适应的。在母乳喂养最初，需要妈妈自己的坚持，家人的支持，还有宝宝自己的适应和努力。
其次是多饮多喝汤水，补充复合维生素，补充钙铁，有条件的还可以补充妈妈奶粉。
然后，就是妈妈的心情和精神状态，有些妈妈精神压力大，也会影响乳汁的分泌。所以，产妇在母乳喂养期间，要保持轻松和愉悦的心态。
判断奶水不足的五个标准
1. 无涨奶感，自我感觉乳房空空。
2. 宝贝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声（出生1月内可能还在适应过程中）。
3. 宝贝易醒，睡眠很浅，吸吮母乳后不久又哭闹，来回转头找乳头。
4. 宝贝大小白熊资讯网便次数少，且量也少。
5. 宝贝体重不增或增长缓慢（出生头2周体重会生理性减轻）。
补救奶水不足的5个措施
1. 频繁哺喂，让宝宝持续有效的吸吮刺激乳汁分泌。24小时之内喂12次以上。甚至就是挂奶，挂奶就是安排几天时间，让宝贝不离自己身体，一有机会就喂奶，一般坚持两三天会见效。
2. 两边乳房轮流喂，喂完一边接着喂另一边，如果宝贝哭闹，不要急着给奶粉。一次喂奶可以增加更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。
3. 混合喂养的妈妈，可以逐渐减少奶粉次数，若奶水不足，先喂母乳，再根据宝宝吃奶的情况再喂奶粉。最好是让宝贝有几顿纯粹吃母乳，不期待着奶粉。慢慢减少奶粉的量和次数，这需要妈妈们循序渐进。
4. 如果得了乳腺炎，奶水骤少，也要从头开始频繁喂奶，多饮www.czybx.com汤水，乳腺按摩，疏通乳管，暂时不能喂奶的妈妈要定时把母乳挤出来，刺激乳汁分泌。
最后就是妈咪要顶住压力，相信自己，放松心情，保证乳汁顺利分泌。
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 产后4天还没奶怎么办