奶孔不通怎么办
乳腺管被挤压：没有文献证明乳腺管本身的粗细会影响哺乳。不管乳腺管如何交错，乳汁都可以顺利通过乳腺管，最终到达“出口”——出乳孔。但是，如果乳腺管被周围的组织挤压，乳汁无法顺利通过，就会增加堵奶的风险。乳头、乳晕、乳房组织受伤（拉扯、磨损、咬等）后，就容易出现肿胀、水肿，从而压到乳腺管。
怎么让乳腺管恢复：当下的解决办法www.czybx.com是冷敷。冷敷有助于消肿，消肿后乳汁才可以重新顺利地流通起来。但为了阻止乳腺管再次被挤压、再次堵奶，就必须要尽快找到导致水肿的原因，停止或减少损伤行为。
乳汁变稠：乳汁中含有一定的脂肪，有时我们肉眼也能看到，比如吸出的乳汁静置一段时间白熊资讯网就能看到分层，上层就是比较浓稠的脂肪部分。正常饮食的妈妈，其乳汁中脂肪含量是比较稳定的，都能从乳腺管顺利流出。但是如果因为饮食过油而导致乳汁变稠、变黏，乳汁通过乳腺管时就比较费劲了，很容易白熊资讯网滞留在乳腺管壁上，并造成阻塞，堵奶的风险升高了。比如妈妈喝了太多太油腻的荤汤，或者吃了太多富含脂肪的食物，都会增加乳汁中脂肪的含量，喝水喝少了也会让乳汁变得更稠更黏。反之，如果能避免这些错误的行为，乳汁变稠引发堵奶的风险就会降低。
乳汁太多：乳汁量如果多于宝宝需求量，那么每次宝宝吃不完，就容易有多余的乳汁滞留在乳房里。再加上接下来的奶阵，时间长了乳房很容易胀水肿，水肿又容易堵奶。另外，乳汁长时间滞留后，其中的水分被吸收掉，乳汁变得更加浓稠，也会容易形成堵奶。这样的堵奶是宝宝或吸奶器都很难疏通解决的。如果没有其他干预行为，这种奶多的状态其实是不可维持的。因为乳汁一旦频繁滞留，后续分泌就会逐渐减少，“乳汁太多引起堵奶”的风险就会降低，供需平衡逐渐到来。但是如果有其他不当的行为，比如，以为“乳房必须每次都排干净，否则就回奶/堵奶”，于是频繁排空乳房的，身体会以为宝宝需要更多奶，于是玩命产奶，然后妈妈就反复堵奶了。
怎么避免乳汁多引起的堵奶？
大多妈妈在产后3个月左右的供需平衡到来之前，往往会有奶过多的情况。当感觉胀奶不舒服，可以让宝宝吃，如果宝宝不能帮妈妈吃时，可以适当吸出挤出乳晕下的乳汁，感觉不难受了就停止，千万不要努力排到空！如果已经经常排空了，可以逐渐减少每次的排奶量。如果已经频繁堵奶了，那么就必须要在专业手法的帮助下，疏通淤积很久了的稠乳汁，让乳汁可以顺利地通过乳腺管，又不会刺激更多的泌乳，从而让奶量安全降下来。
出乳孔被阻塞：会造成出乳孔阻塞的主要有：小白泡、小白点、乳头溃疡、乳头结痂等。因为不断摩擦而形成的小白泡，一旦覆盖//www.czybx.com住出乳孔，就会造成这个出乳孔对应的乳腺管里的乳汁无法移出，从而迅速形成一个大面积堵奶。乳汁浓缩成的小白点在通过乳腺管时，如果小白点大小凑巧正好，又凑巧卡在某个拐弯、分叉、相对窄小的位置，也可能卡在出乳孔上，就会堵住乳汁，迅速形成一个大面积的堵奶。乳头溃疡多是因为受伤后没有彻底恢复，反复受伤导致的。溃疡如果封住了出乳孔，就会形成堵奶。很多妈妈乳头被磨损、吸破后，逐渐形成结痂，结痂一旦覆盖住出乳孔，也会造成堵奶。
面对不同的情况，要有针对性地找到问题根源，才能一招致胜。如果不根治，堵奶就会反复出现，妈妈会一直痛苦。比如小白泡多跟含乳错误、吃奶频繁有关，比如小白点多跟饮食、体质有关，比如溃疡和结痂多跟乳头受伤后的护理不当有关。
很多堵奶并不是单一原因造成的，有些是多种原因相互叠加，又相互影响导致的。比如频繁错误地用吸奶器来排空，导致了乳头受损、水肿，频繁吸空导致奶量大，拖得越久淤积越多越难疏通，最终堵奶成了家常便饭，三天两头地堵。这样复杂的情况，靠自己手挤、吸奶器吸、宝宝吸、暴力通乳等，都是很难解决的，走到最后往往是痛苦地断奶。必须要专业人白熊资讯网员抽丝剥茧地诊断出所有诱因，再科学地循序渐进地逐个剔除，逐步恢复乳房健康，才能避免或减少堵奶的发生。
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