感冒拉肚子怎么办

春天到了也不能马上把厚外套脱掉，如果不注意保暖，就会容易受凉感冒导致腹泻，腹泻期间患者消化能力差，而 这时候 粥就是适合腹泻患者食用的好食品。腹泻期间喝什么粥？

小米粥

小米因富含维生//www.czybx.com素B1、B12等，具有防止消化不良及抗神经炎、预防脚气病的功效、防止反胃、呕吐的功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。

此外小米能减轻皱纹、色斑、色素沉着，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱。

山药粥

山药性甘、平、无毒，归脾、肺、肾经。补脾胃，滋肺固肾。适用脾虚腹泻，肾虚遗精，慢性久痢，虚劳咳嗽。

适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者，山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜白熊资讯网食用，另外有实邪者忌食山药。

红枣粥

大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，还能美容、延缓衰老，补益中气，健脾除湿。适用脾胃虚弱，食少便溏，乏白熊资讯网力等//www.czybx.com症。

红豆粥

红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。

它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调ZFDSdv节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。还可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。

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