感觉自己得了抑郁症怎么办
下面的场景来感受下，是不是觉的很熟悉呢？
有些朋友感觉自己最近情绪不好，就怀疑自己是不是得了抑郁症，怎么办呢？肯定不想去医院，先去网上查查吧。看看文章，做做测试，看看自己是不是抑郁症？
一查感觉真的可能是抑郁了，越查越害怕，越查越觉的自己抑郁了，然后各种担心治不好白熊资讯网......
其实，在我们感觉自己有抑郁倾向的时候，上网查资料可以帮助我们了解一下抑郁症的常识，可以帮助我们初步判断，但是,抑郁症的诊断不是通过自己网上查资料来白熊资讯网完成的。
对照下面的症状，可以初步帮你判断一下！抑郁症主要表现以情感低落为主，90%以上的抑郁症患者都存在情绪低落，总感觉自己开心不起来，即使是老友重逢、提升晋职加薪，都不能改变这种抑郁情绪。严重时会悲观失望、生不如死、自杀想法，继而产生自杀行为。
抑郁症的第二大症状表现就是无兴趣感，感觉自己对什么都提不起兴趣，以前自己比较喜欢的东西，现在也没有任何兴趣了。
抑郁症的第三大症状就是精力不足，感觉自己无能为力、力不从心，精疲力尽，严重时甚至连吃饭、喝水、洗脸、刷牙都不能做了，只想在一个地方安静的躺着。
但也有少数患者并无情绪低落的体验，而是表现为躯体方面的不适，比如感觉肠胃不舒服，但是检查了肠胃也没有问题，感觉自己总是心悸、心慌、出汗，但是躯体检查都没有问题，这种情况更应引起人们的注意。
如果你出现了上述症状，一定要引起重视了，虽然不能说有了上面的症状就表明自己患了抑郁症（因为抑郁症的诊断是有严格的指南标准），但是，去医白熊资讯网院诊断是最明智的选择，如果有问题就积极治疗，没有www.czybx.com问题就自己好好调节一下，//www.czybx.com可能慢慢也就好了。
另外，我想跟你说的是，丢掉病耻感，因为它一点好处都没有！病耻感只会阻碍你好起来！积极预防、及早治疗才是最正确的！你说呢？以上是我的答案，希望可以帮到你！
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