如果头晕怎么办
头晕是常见症状，而不是一个独立的疾病。头晕非常常见，是神经科病人的主要症状。现在很多人都会伴有不同程度的头晕，有的人在时候蹲久了，趟久了，坐久了的时候突然起身时很多人会觉得眼前发黑头晕目眩，站不稳，这些都跟自身的身体健康有密切关系！头晕到底都有哪些原因呢？南通大学附属医院神经内科何爽
头晕的常见原因有哪些呢？
头晕是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。头晕可以单独的出现，也可以与一些疾病相伴随发生。头晕可见于晕车、晕船、高血压、脑动脉硬化病、贫血、吸烟酗酒等等。
一是神经系统病变：如脑血管病变、脑内病变、脑外伤、等。此外，植物神经功能紊乱以及某些神经症的病人也会常常感觉头晕。
二是心内科疾病：如冠心病早期，症状轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等不适，只感觉头痛、头晕、四肢乏力、精神不易集中、耳鸣等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉粥样硬化，管腔变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成脑部供血不足。
三是其它内科疾病：如病、低血压病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
四是颈椎病变：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、发麻、发凉，有沉重感。
五是感冒：有时感冒会附带有头晕的症状。
六是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能gvDCKvp性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所白熊资讯网下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外.消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
七是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。
头晕病人如何?
头晕患者就诊遇到不知道挂什么科的问题，因为头晕的病因涉及多个学科，应根据头晕的类型、伴随的症状选择首诊的科室，发现其他问题再到有关科室进一步检查。
（1）不明原因的头晕或眩晕，伴有肢体麻木、偏瘫。言语不利、头痛、呕吐、抽搐者，应到神经内科就诊。
（2）头晕伴有血压改变、发热、出汗者应到内科就诊。
（3）原有心脏病史，出现头晕伴心悸、呼吸困难、口唇青紫等症状者，应到心脏内科就白熊资讯网诊。
（4）头晕伴视力减退、眼前有飞蚊感等症状者，应到眼科就诊。
（5）头晕伴面色苍白或皮肤有出血点www.czybx.com的病人，应到血液科就诊。
头晕了，要怎么办？
当自己头晕的时候，除了注意是否为恶性头晕外（就诊及做相关检查），就是找出相关症状。
最重要的是赶紧停下手头上的工作，找个地方让自己坐下来，或者躺下来，休息一会，可以缓解一下头晕。
平时要保证足够的睡眠，晚上不熬夜，要在十一点前睡觉。而且睡觉的环境也一定要安静，因为吵杂的环境会使得头更晕。
可以用清凉油涂在头部的太阳穴上，轻轻地按摩几下，就会感到头部有清凉的感觉，用花露水也一样可以的。
每天按时吃饭，不能长时间的出于封闭污浊的环境中，注意与外界环境的沟通。
多喝水，注意身体水分平衡，以及吃一些西瓜等水量和维生素多的水果，保持身体的平衡。
头晕的时候以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。若有发烧现象，予以冰敷.调暗室内的光线，使身心放松,平静，若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热,若感觉冰冷，最好保持其温暖。
保持心情开www.czybx.com朗愉悦，饮食有节，注意养生，有助于预防本病。患者的病室应保持安静、舒适，避免噪声，光线柔和。保证充足的睡眠，注意劳逸结合。保持心情愉快，增强战胜疾病的信心。
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