脚趾头变形怎么办
脚趾头长歪，就是所谓的“锤状趾”。
它是指，除了大脚趾外，其他四个脚趾头的第一或第二关节肿大，脚底的韧带收缩，使脚趾弯曲，向上弓，脚趾成“锤头”而得名。
常见情况：中趾搭在别的趾头上，第二趾变形拱着大拇趾，第2、3、4、5趾关节拱成倒V字形。
锤状趾的危害
●初期无明显疼痛，但是很多人会意识到脚趾变形不大好看，这期间趾肚容易起茧子。
●它经常会造成白熊资讯网脚趾关节肿胀、疼痛，常常会在脚趾肚或脚趾背上长鸡眼。
●脚趾甲在走路时会被压着，受到损伤，变得又黑又厚，所以经常会被误以为是得了灰指甲。
●长期不矫正会影响到大脚趾外板，造成拇外翻。
什么原因造成锤状趾？
先天☆☆☆☆★
有一部分人是遗传造成的。
炎症☆☆★★★
由于剧烈运动或者体重增加，造成的趾关节滑膜炎。
它有三种轻重不同的表现：
轻度畸形——趾关节挛缩不太僵硬；
中度畸形——脚趾侧关节僵硬挛缩，但没有出现背伸挛缩（一小段脚趾像抽筋一样绷直）；
重度畸形——脚趾侧关节僵硬挛缩，同时出现背伸挛缩。
外伤☆☆★★★
外伤vaOiH造成的伸趾肌腱损伤，如果长时间没有处理，会损伤脚趾，这种病变只要及时纠正就会有所恢复。
穿鞋☆★★★★
长期穿vaOiH小鞋、尖头高跟鞋等斜面较窄的鞋子，造成趾关节过伸。这是大部分人得锤状趾的直接原因。
出现锤状趾怎么办？
●选择宽头鞋，买矫正鞋垫，脚疼的话，口服活血化瘀药物，避免引起其他足趾畸形。
●少穿窄鞋和高跟鞋，走长路时最好穿鞋头加宽加高的特制运动鞋。
●平时也可以自己在脚跖骨头下加一个软垫来矫正。
●情况严重（僵硬性锤状趾）可选择微创手术治疗。
●用手辅助，平时多活动脚趾头，不要让末端www.czybx.com神经麻木了，长期畸形会造成血液循环不良，病变恶化。
其实很多老人本身都比较健白熊资讯网康，但他们常常被脚疾所困，导致行动不变，无法潇洒地享受年迈时光。
要想老人活得更自在，一定要先照顾好他的脚。
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