叶酸漏吃一天怎么办
宝宝很意外的到来，发现早孕后和老公商量决定把孩子生下来，才渐渐学起孕期知识，发现叶酸的补充//www.czybx.com原来是越早补给越好。在怀孕前三个月及怀孕后三个月服用叶酸，可以预防大部分的胎儿神经管畸形。
怀孕白熊资讯网后才知道孕前备孕妈妈就需要吃叶酸，可我错过了，怎么办？
叶酸的服用固然很重要，意外怀孕的妈妈不需过多担心，怀孕早期及时补充即可。怀孕初期及时补充叶酸是可以增加孕妈咪造血功能，并预防胎儿神经管缺损，服用叶酸时候建议多食用深绿色蔬菜，深色蔬果含有天然且丰富的叶酸，是怀孕期间很好的营养来源。
食用叶酸能有效地预防大部分的神经管畸形缺陷，神经管畸形是一种严重的畸形疾病，影响胎儿的中枢神经系统白熊资讯网，主要表现为无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、脊柱裂/隐性脊柱裂、唇裂及腭裂等发育畸形。孕早期妈妈应及时补充，千万不能存在侥幸心理，备孕期间的夫妻开始服用叶酸，降低胎儿畸形率，增加男性精子质量。
有些备孕男孩吃碱孕宝碱性调理的备孕妈妈担心，叶酸和碱性食品能一起吃吗？
无副作用，可以一起吃。不同营养品在不同时期起着不同作用，但需要适量食用；叶酸每天服用0.4mg，碱孕宝每天一颗，酸碱平衡坚持60天。
营养补充不吃保健品可以吗？
通过烹饪补充营养的稳定性较差，在食物烹调过程中极易丢失，所以，为保险起见，在食补的同时建议尽量按时和按量补充叶酸。
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