宝宝不喝钙怎么办
群里有妈妈说，小宝贝从一岁多断奶boAWQnzgT以后，不肯喝配方奶粉，纯牛奶也不喝，只喝酸奶，因为担心经常喝酸奶影响牙齿，也不敢多喝，会不会缺钙啊？微博上也有妈妈提出同样的担忧，她甚至说看到有的文章说孩子不能喝酸难，会导致蛀牙和胃酸过多。
其实我家小宝从不到一岁半的时候，也对一直吃的配方奶粉失去了兴趣，冲了奶给他，总是拒绝，多次以后，就不再给他冲了，在不喝配方奶粉的同时，纯牛奶也不喝了，订了一份巴氏鲜牛奶，开始时还喝几口，后来干脆一口也不喝了，就是喝起酸奶来非常高兴。
对于不喝奶可能会出现的钙摄影不足，我制定了应对措施。
一是每天定时定量喝酸奶。
一岁以后的孩子，可以喝配方奶粉或纯牛奶，两者都不喝，只能喝酸奶了，而且酸奶比纯牛奶的营养成分更容易吸收，对钙、磷、铁的利用率也大大提高。，是牛奶的替代品。本来我也想选择奶酪，但是看成分钠含量太高白熊资讯网所以放弃了。
我通常选择在早上和傍晚的时候给孩子喝酸奶，一次近200毫升，不要在睡觉前给孩子喝酸奶，即使清洁牙齿也可能清洁不到位，影响牙齿健康。
二是多食用高钙食品。
给孩子多食用高钙食物，通过饮食补钙，即安全也健康，含钙量高的食物除了奶和奶制品，还包括：虾皮、麻酱、豆制品、绿叶菜、海带等。
这些高钙食物制作起来也很方便，比如可以把虾皮打成虾粉，在蒸蛋羹、做饭时加入，也可以做虾皮炒鸡蛋，芝麻酱我会蒸麻酱花卷，麻酱拌面、拌凉菜，或者用馒头蘸食等。豆制品就更容易白熊资讯网做，豆腐可炒可煮，有时候也会打豆浆，但豆浆毕竟营养密度低，尽量选择豆干、豆腐等，营养密度相对较高。
三是用钙剂补充。
为了避免孩子出现缺钙boAWQnzgT的情况，有时我也会给孩子补充一些钙剂，但不是一直补充钙剂，因为饮食上已经较为注意，所以并不用刻意使用钙剂，有时候觉得饮食中钙含量不够时，会小剂量的给予一boAWQnzgT些钙剂，如钙片等。
通过测量，嘟嘟的身高和体重在正常范围，虽然体重偏低，但考虑他特别好动，活动量大，而且吃饭也不少，是一个当真的“吃货”，所以倒并不担心。
应对宝宝不喝奶的问题，你也可以试试以上方法哦。
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