人流后子宫恢复不良怎么办
核心提示：不管现在流产技术有多么先进，也不管是采用药流还是人流手术，流产手术对于子宫的伤害是非常严重的，因此女人就希望可以知道做完人流怎么保养子宫。
怀孕本是一件很高兴的事情，有的女性在毫无准备的情况下怀孕却是一件烦恼的事情。大多数女性在面对突如其来的新生命选择流产。不管现在流产技术有多么先进，也不管是采用药流还是人流手术，流产手术对于子宫的伤害是非常严重的，因此女人就希望可以知道做完人流怎么保养子宫。在做完流产手术之后的一个月时间，是子宫恢复的最佳时间，否则很可能会引发妇科疾病，因此做过人流手术的女性一定要清楚做完人流怎么保养子宫，以免落下病根。
流产后对子宫进行保养
人流术后一个月内是女性保养子宫的关键时期，如果不注意子宫的保养则很容易引发妇科疾病。即使当时没太大感觉，也容易落下病根。
1.注意休息,加强营养
人流手术后身//www.czybx.com体比较虚弱，人流手术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,GVeXnemZ逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进子宫的早日恢复。人流手术后,应多吃些蛋类、肉类、鱼类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生白熊资讯网素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
2.观察出血情况
人流手术后阴道流血超过两个星期以上，就应及时到医院复查诊治。如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。
3.保持外阴清洁,严禁房事
人流后子宫内膜也有一个修复的过程，子宫口也没有完全闭合。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道，引起感染；所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。人流手术后若过早房事,易造成盆腔炎、急性子宫内膜炎,可导致继发不孕。因此,人流手术后一月内严禁房事。
4.坚持做好避孕
人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。因此，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的补救措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕措施。
女性怎样做好子宫日常保养
女性对于子宫的日GVeXnemZ常保养也非常重要。下面介绍一些子宫保养的方法。
1.坚持游泳。游泳不仅能减肥，对子宫更有好处。//www.czybx.com运动医学专家说，游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的分娩也变得轻松许多。
2.白领不要坐太久。调查显示，比起家庭主妇，白领患子宫内膜异位症的比率要高21%。研究人员解释，因为七成以上白领每天要在办公室坐超过6小时，久坐加上缺乏正常运动，导致气血循环障碍，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。专家建议，白领每坐着工作2小时，就站起来走动10分钟，改善因久坐导致的循环不畅。
3.科学使用女性私护产品，宫密码私护系列目前是口碑及功效都非常出色的品牌。采用草本植物配方，温和有效更安全，女性在做完人流后，由于子宫和阴道受到损害，并且有一些残留物，使子宫内壁不再呈现少女时的光滑状态，然而女性体内新陈代谢物（如月经残血）极易残留的地方，成了细菌和病毒繁殖的场所，从而引发了女性各种生殖疾病的产生。
刮宫术后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
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