黄斑牙怎么办
逢人打招呼总爱问一句：“吃了吗？”可是牙齿不好，真是吃嘛嘛不香啊！！！
所以为了能够放心大胆的吃吃喝喝，牙齿健康可不能只是一个小目标。
9月20日是世界爱牙日，收好这份爱牙贴士，尽管去吃香喝辣吧~
正所谓护牙要从宝宝做起。如果护理不够及时，牙齿疾病会大大降低孩子的咀嚼功能，影响消化吸收和生长发育，还可能导致牙齿移位、牙列不齐，影响孩子面部的正常发育。
这里提醒各位准爸爸准妈妈，其实在母亲的肚子里，孩子的乳牙就已经形成了。
刚出生婴儿口腔里已有20颗乳牙和若干个恒牙的萌芽。在出生后的6～10个月，婴儿出现了第一颗牙齿：下门牙(下切牙)。此时，小牙齿已经具备咀嚼功能。
到了3岁左右，小孩子的20颗乳牙一般会完全出齐，并整齐地排列着。同时，口中的恒牙大部分也已在孕育之中。
由此可见，3岁是婴儿从乳牙到萌发成人恒牙的一个重要阶段。
【宝宝出牙前护理】
1.喂奶姿态
相对于人工喂养，母乳喂养时，乳牙患龋病的危险性低。喂奶最好使用抱着喂的姿势。使用奶瓶时，奶瓶放置过高或过低都可能会造成牙颌畸形。
2.喂养方式
唾液是细菌传播的载体。妈妈通过嚼碎或用嘴试食物温度，要格外注意喂养卫生。
【宝宝出牙期护理】
出牙期，宝宝的牙肉会出现红肿的情况，父母可以用手指轻轻按摩宝宝的牙床。
如果宝宝不愿意吃东西、没有胃口，则可以为宝宝准备一些较冰冻、柔软的食物，如优格、布丁、起司等。
为防止宝宝在出牙期乱抓乱咬，父母可以为他准备固齿器。
【宝宝固齿期护理】
1.//www.czybx.com多吃纤维性食物
多吃蔬菜及纤维性食物既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。
2.戒除口腔不良习惯
吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，应尽早戒除，否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形等后果。
出牙成功！
宝宝要开始学着自己刷牙了~所以这项刷牙技能我们该从哪几个方面教会孩子正确的刷牙呢？
1.刷牙方式
两岁之前，家长需要辛苦一些亲自为孩子护理牙齿，到白熊资讯网了两岁之后，家长们就要帮助孩子养成良好的刷牙习惯了。
刷牙时间3分钟为宜，早晚各一次，睡前刷牙尤为重要。
2.牙刷选择
儿童牙刷在选择上，也要根据年龄不同而有所区分。
2~4岁
这个年龄段是儿童乳牙龋齿高发的年龄，要选择刷头小、刷毛软的牙刷；另外牙刷的握柄也要相对粗胖一些，幼儿易控制。
注：刷牙时，可以让孩子坐在家长膝盖上，从后方扶住孩子头部帮助他刷牙，对宝宝的协调力也有帮助哦~
5~6岁
此时孩子进入换牙期，第一颗恒磨牙已长出，应选择杯形刷毛的牙刷，毛刷边缘要柔软，刷头要小，能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁的目的。
7~8岁及以上
儿童处在换牙阶段，很容易形成蛀牙。因此，牙刷要选择刷毛柔软，混合设计、刷头较小的牙刷，待牙齿替换完成后，青少年可选用保健牙刷。
注：做正畸的儿童和青少年牙齿上带有固定矫正器，应选用特制的异性牙刷。
特别注意：电动牙刷频率和力度相对固定，儿童难以掌握，一不小心就会损伤牙龈，极易发生红肿出血等情况，包括牙周炎、牙齿松动，不利于儿童牙齿的发育。
3.牙膏怎么选？
六岁以下儿童慎用含氟牙膏
因吞咽功能不健全，刷牙也不够熟练，这个年龄段的孩子牙缝里常常会残留较多牙膏，还会经常把漱口水咽进肚子，这就造成部分牙膏会被吞入胃中，牙膏中的覆元素与骨组织亲和性较强，所以极易造成沉淀，轻则发生“氟牙症”(俗称“黄斑牙”)，重则有造成氟骨症的危险。
六岁以上儿童可适当选用
牙膏不易多泡，因皂质在口腔唾液中易分解成可苛性碱或酯酸，会刺激儿童口腔黏膜；选择口白熊资讯网感温和的牙膏，防治对儿童口腔黏膜及味觉产生不良影响。
除了平时的呵护，各位家长可要看好了，以下这些牙齿疾病儿童可是高发群体~
●龋齿(包括乳牙、年轻恒牙)
形成原因：
①口腔不洁净。食物残渣的存留或是食物含糖量过高，都会在口腔内形成大量乳酸，破坏牙齿结构，发生龋齿。
②营养不良。佝偻病、维生素D缺乏等病症易造成宝宝牙齿缺乏钙质，形成龋齿。所以补钙至关重要，真的要从宝宝出生之前妈妈们就要注意哦~
●黄牙
宝宝牙齿发黄主要由口腔内牙菌斑引起。婴儿刚萌出的乳牙为白色，但若被牙菌斑附着，牙菌斑由口腔内细菌与食物残渣混合形成，常附着于牙齿表面形成黄白色薄膜，就会形成黄色或白色斑块，影响乳牙的正常生长。
●氟斑牙
氟斑牙主要是由于饮水中氟含量超标所引起的，易影响美观甚至对影响宝宝心理健康。
●萌牙性齿龈炎
该病症是一种充血现象，最常见的表现是在牙龈的边缘形成一圈红红的发炎斑块。
平日的呵护必不可少，定期的检查也是预防牙病的关键。建议家长定期带孩子到医疗机构进行口腔健康检查，提倡儿童每6个月接受一次口腔健康检查。
相对儿童来说，成人的饮食种类更多，更加疏忽对牙齿的保护，一个不小心就容易迈入护牙的误区。
【误区】
误区一：饭后立即刷牙
牙齿珐琅质在接触酸性物质后，若立即刷牙极易被磨损。若需进食后刷牙，不妨先用清水漱口，待15分钟后再刷。
误区二：牙刷用坏再换
专家建议，普通牙刷每月尽量更换一次，儿童牙刷要换的更勤；电动牙刷由于自带震动去垢功能，建议3~4个月更换一次刷头。
误区三：常用牙签剔牙
牙签尖头部位短，未必能清除牙缝较深未知的残渣和牙菌斑，若使用过多，力度过猛，会令牙缝变大，损伤牙龈。
误区四：漱口水代替刷牙
刷牙时，牙刷的物理摩擦对于清除牙菌斑至关重要，漱口水去除功效www.czybx.com有限，不能完全代替牙刷。
误区五：刷牙前蘸湿牙刷
有人喜欢在刷牙前蘸湿牙刷，其实正确方法是牙刷不沾水，让唾液的分泌使得牙膏产生少量泡沫，其清洁成分也能发挥到最大效用。
【这些食物很伤牙 吃前三思！】
1.水果干
水果干通常会黏牙，又因腌渍等加工过程中加入大量糖分，因而成为蛀牙帮凶。
2.汽水／硬糖果
苏打汽水丶运动饮料等都是牙齿的大敌人，如果每20分钟就喝一小口的汽水，牙齿就等同与一直浸泡在酸性物质中。
3.酒精
酒精会减少唾液分泌，还会刺激口腔中的牙龈组织丶影响细胞分裂等，这也是为什么酗酒过度的人通常口腔癌与咽喉癌的机率也较高。
4.柠檬番茄等酸性食物
常吃酸性食物的人，牙齿表面会有些微光泽，代表牙齿已被酸性物质给包覆，增加蛀牙风险。
5.淀粉类食物
洋芋片丶白面包等属于高淀粉类零食，极易卡在牙缝中，如果吃完没刷牙就呼呼大睡，那牙齿上的细菌将会十分可观。
6.咖啡
咖啡属酸性饮料，长期喝下来对牙齿珐琅质不利，还会促使牙齿表面更容易残留食物残渣。
牙齿已经受损怎么办？做好这六大牙齿保健，或许能缓解一下对牙齿的伤害~
●温水刷牙
中年过后，由于牙面磨损和牙周畏缩，牙本质暴露，牙齿极易敏感，遇冷、热、酸、甜都会感到牙齿酸软。民间有“稳水牙，冷水面，热水脚”的说法，使用温水漱口刷牙，避免过冷过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。
●修复缺牙
有些人缺牙怕麻烦不想修复，就让它空缺着，这样空缺下去会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快临牙松动。
●牙齿保健操
好啦，做到以上这些，拥有一口好牙齿的你和宝宝就都可以放心的去吃吃吃啦~记住，我们的口号是：没！有！蛀！牙！~
【爱青岛综合整理部分来源：人民网自然健康、怪兽嘟嘟微信公众号】
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