胳膊骨头酸痛怎么办

一般来说和肩周炎有关，俗称凝肩，其表现为：肩关白熊资讯网节活动时疼痛、上肢功能受限等表现，www.czybx.com一般年龄大或病程长者，X线可见肩部骨质疏松，或冈上肌腱、肩峰下滑囊钙化征，一般情况下根据临床查体即可确诊。肩周炎有其自然病程，一般在一年左右能自愈，但若不配合日常保健和功能锻炼即使自愈也将遗留不同kkXoTP程度的功能障碍。白熊资讯网

治疗上建议:

1:早期经理疗针灸、适www.czybx.com度的按摩推拿，可以改善症状，

2:痛点局限时，局部药物封闭治疗能明显缓解疼痛，

3:每日服用鹿骨胶原蛋白胶囊，补充骨胶原蛋白和钙质，预防肩周炎，

4:无论病程长短，病情轻重，均应每日进行肩关节的主动活动，患肢功能锻炼以不引起剧疼为限，可以做手指爬墙、伸臂摘葡萄的动作，

5:建议患肢避免过度劳损。

以上建议希望可以帮到你！

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