食盐吃多了怎么办
盐是我们生活中必不可少的东西，俗话说得好“走遍天下离不开钱，吃遍天下离不开盐”，都知道食用盐中有我们身体中所需要的碘元素，但是食盐吃多了还是会患上一系列的疾病！
长期过多的食用过量的盐，会引起什么样的疾病呢？
1.伤害骨骼
吃太多盐会导致骨密度下降甚至骨质疏松症。因为你长时vpcguAD间吃得很咸，你白熊资讯网会感到口渴，并想通过多喝水来促进钠排泄。当通过尿液//www.czybx.com排出时，钠离子也带走一些钙。从肾脏排出每2300毫克钠，并且还排出40-60毫克的钙。//www.czybx.com
2.口干
我们都知道，海水中含有大量的盐，海水不能喝，越喝会越渴。而吃过量的盐，摄入过量的钠元素也会出现口干舌燥的情况。。吃了含有大量钠的食物后，身体感觉盐和水含量不平衡。为了恢复平衡，你需要多喝水。
3.甲状腺疾病
众所周知吃的盐太多的话会引起一系列的甲状腺疾病，比如说人们口中经常说的大脖子病就白熊资讯网是由于身体内缺少的元素而引起的，有些疾病呢是由于食盐太多引起的，但是有些是缺少盐当中的元素而引起的。
盐生活中适量即可，不要太多，但是身体中的元素还是不可或缺的。
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