找不到事做怎么办
前阵子我们在一篇文章中介绍Ikgai哲学之道,日本人恒常的幸福观,以及怎么样去找到生命的价值。
但有小伙伴说,他们真的不太知道自己想要的到底是什么,因此做的这篇延伸,与你分享「你找不到想做的事的几个原因,以及该怎么做才能找到那个人生的意义。」
其实当你有开始在想自己到底想要做什么的时候,这是一件好事,这代表我们不再是把人生的意义设定成生存而已,你想要去做更有价值、更有意义的事情。
你开始思考为什么而活?希望能有所改变,这都代表你已经站在一个吃饱喝足的立场。
这也是千禧年代和上一代的不同之处,以前不管是经济还是社会各发面,人们能够活下去都不错了,不会想太多自己到底想做www.czybx.com什么。
而我们现在能够去追求人权、追求理想,这都代表是一种进步,一定要好好感谢。
那为什么会找不到自己想要什么?
因为从小我们就没有特别训练自己的脑子,为自己「找事做」,在传统教育的部分,依旧是比较提倡「听别人的去做」,导致我们比较少去做自我探索,也比较少自发性地寻找自己。
所以,到底为什么会找不到呢?以下有三个可能:
1
你不知道自己在找什么
「我到底在找什么?我想要的到底是什么?」
其实,每个人心里在找的从来都不是物质的东西,我们要的从来都不是钱,而只是一种感觉,温暖的感觉、舒服的感觉、自豪的感觉、放松的感觉、很饱的感觉。
因此,先去摸索出自己享受哪种感觉,你就能大概了解自己在找的大概是什么样的生活。
如何找到自己喜欢什么感觉呢?
首先,去回想一下让你印象深刻的回忆,然后去分析一下当时的情景给你白熊资讯网什么样的感觉。
也许当时的你感到无拘无束、也许当时的你感到被重用、拥有权力、被了解,这便能找到蛛丝马迹去拼凑出你渴望的生活。
2
尝试得不够多
没有人在还没弹过吉他之前,就知道自己喜欢弹吉他啊。
那找不到想做的事情其实也是一样的道理,你除了自己平时的工作之外,有没有在做比较多元的兴趣发展?
我们//www.czybx.com没有办法某一天突然就发现自己想要的到底是什么,找到自己想要什么是一个动词,是要去主动「找」的。
那要怎么去尝试与探索呢?
你可以参加更多的社交活动,面相是越广越好、你可以和三五好友一起去露营、你也可以自己在家做瑜伽。
最重要的就是,不要只是光是用想的,站起来,去试试看。
很多人找不到自己想要做什么,其实都只是因为尝试的还不够多而已。
3
尝试得不够深
找到自己到底想做什么事,其实一部份也和你擅不擅长有关,那些你擅长的事,很有机会成为你喜欢也想做的事。
因为这些事对你来说比较容易、你也比较有自信、完成后的成就感也会相对的高,因此它也更容易成为你会想要去做的事。
所以如果你有很多喜欢做的事,但却还是找不太到自己到底想做什么?
可以挑几个最有兴趣的,做更深入的进修,把自己从新手村拉到玩家等级,那些事情会更有机会成为你想做的事情。
那到底该怎么找?试试以下四个方法:
1
写下能让你废寝忘食的事
那个就算没有人付你钱,你还是很愿意做的事?
它不用是你的工作、你也不一定要用这些事赚钱,www.czybx.com但是,至少去摸索一下什么事情能让你很开心、对你有莫名吸引力、能让你充满朝气。
那这些事在未来也可以成为你的心灵补给,去做这些事,你永远都能从中让自己充电、疗愈。(在此也建议多选几样保持多样性)
2
写下会让你兴奋起床的事
虽然现代人的生活型态多半为朝九晚五,但是,去想像一下什么事情能让你兴奋起床?什么事能让你不再只是为了要工作而起床?(想想以前要户外教学的时候)
也许是去机场为家人接机、下班后要和朋友一起吃饭,或甚至很简单的:前一天晚上买了新衣服,隔天一起床就想到今天可以试试看新look,因此兴奋跳起床。
兴奋起床和找到自己想做什么事有什么关联?
找到那些会让你开心的事,然后学着去创造相关的状况,例如:买一包新的咖啡豆隔天早上起床泡、试试自己做早餐、骑脚踏车去上班等等。
当你创造越多的「起床原因」,你对生活的新鲜感和热情也会跟着ZKqsmG增加,同时,你也能够在过程中学会怎么「找事情给自己做」,学会了以后,你想做的事就会不请自来的找上门了。
3
观察自己闪闪发亮的时刻
你有没有看过某些人当他们唱歌、跳舞、读书、演讲报告时,整个人充满魅力呢?
关于什么议题,你能够想都不用想,就劈里啪啦的一直聊下去、灵感源源不绝呢?
如果你想不到的话,建议你去问朋友,也可以观察一下朋友都会来问你什么问题,你是不是很会揪团购?规划旅行?
找到折扣?当朋友很常来问你同样的问题时,也代表你在那方面有着天赋,因此,虽然要回想自己闪闪发亮的是不容易,但是如果能找到,你的人生志愿也通常与之有关。
4
去做相关的进修
透过更深入的学习,你更能够去感受当你在进修时,是一种兴奋的感觉?觉得自己可以学习新东西、很有挑战性?还是发现那个原本稍微感兴趣的事,和你想像得不太一样?
为什么要做相关进修呢?
因为当你想要找到自己真正想做的事,那个事情也最好是你能不厌其烦一直探索的事。
你当然可以反悔、你也可以寻找新的意义,不过最理想的状态,还是尽量专注耕耘,才不会汲汲营营、一直来来回回的寻找自己到底想做什么。
你的人生是有意义的。
找到自己想做什么,一直都不是一件简单的事,很重要的就是你要多多观察自己,把注意力放回自己而非分心物上。
人生也有可能会有许多我们意想不到的意外,我们会面临生老病死,有时候更可能会有不幸的事情发生,这些事,我们都没有能力去掌控。
但好消息是,去找到你喜欢的事,完全是在你的掌控范围内,你可以决定自己开始找、决定自己怎么找、决定往哪找,只要你开始找,就有机会找到,这真的是你可以控制的事。
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