耳朵疼该怎么办

1、尽量不掏耳朵。不用不干净、尖锐的物体挖耳朵，以免感染发炎。成人外耳道口到鼓膜的距离只有3.5厘米，用棉签//www.czybx.com清理耵聍时，伸入//www.czybx.com外耳道的部分应在2.5~3厘米之间，以免刺伤鼓膜。此外，不到按摩店、美容店www.czybx.com采耳，一aKCqcl是用具消毒没有保证，二是非专业人员有可能把鼓膜弄伤。

2、预防感冒。夏天是感冒//www.czybx.com高发季，耳炎往往是由感冒引起，咽鼓管不通气可引起渗入性中耳炎。

3、尽量不要让水进入外耳道。游泳或洗头洗澡，如果有水进入耳朵应立即用棉签将水擦干净，保持外耳道清洁、干燥。

4、此外，长时间维持同一姿势工作、学习或玩游戏等，容易让耳部精细的血管神经受压。这是不少患者耳鸣却查不出病因的原因。坐下来超过1小时，就应该进行体育运动，以及适当放松颈部。

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