突发胃痛怎么办
随着生活节奏的加快，生活压力增大，尤其是年轻人，饮食经常不规律，加上生活习惯不好，比如熬夜等，尝尝会引发一些健康问题，常见的就包括胃病。稍加不注意便会出现突发性胃疼，今天我们一起来学习下，如果突然胃疼，应该如何缓解。
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如果胃突然疼，又没有药的话，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会减缓胃疼的尖锐感。
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胃疼的时候，可以倒一杯比较热的水，趁热喝下去，这样也会起到缓解的作用。这种方法适合于胃酸过多导致的胃疼，喝水可以稀释胃酸。
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胃疼的时候，也可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，喝下去之后也会对胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛。
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有时候胃疼是因为饥饿造成的，所以要记得，常在自己工作的地方备一些零食，有饥饿感的时候就吃点，也能减少胃疼的次数。
一些简单的按摩方法
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度）。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈，此法可止痛消胀，增进食欲。
养成良好饮食习惯
1、最养胃的是面条，米中含酸多，所以少吃米饭。
2、如//www.czybx.com果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
3、小米粥就馒头（不是包白熊资讯网子），可以养胃。
4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。一、不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝；二、喝牛奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三、早晨喝牛奶同时要吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可以使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
5、白熊资讯网胃不好，要少食多餐。
6、花生，生吃最好，饭前吃4-6粒即可，吃太多反而伤胃。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜，健脾胃。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨，防脂肪积聚，补锌益气生津止津。
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生//www.czybx.com等坚果食品可及//www.czybx.com时补给微量元素，益骨质健康。
10、花生、红茶、蜂蜜都是养胃的。
需备药物
1、常见处方药：奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、磷酸铝凝胶、铝镁加混悬液、雷宁替丁
2、常见非处方药：双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、三九胃泰、丽珠得乐、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B6
肠胃炎、胃溃疡患者，每天2-3袋安益生，坚持服用3-6个月，充分补充益生菌，可以有效改善症状。
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