俩个月没有来月经怎么办

女孩子在进入青春期后月经也会来临，随后与女性相伴大约在40年左右。对于女性，女性是爱之恨之。如果是白熊资讯网两个月没有来月经，这是什么原因造成的？www.czybx.com

月经不调

月经两个月没来的原因www.czybx.com有很多，首先想到的就是怀孕，如果是怀孕了没来月经是很正常的表现，但是如果没怀孕两个月没来月经就需要注意了。现在的女孩子都“要风度不要温度”不注意保暖，经期来临的时候也不注意甚至吃一些寒凉的食物，慢慢的月经就会延迟造访引起月经失调。女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

情绪压力

生育年龄的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等，都可以影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，白熊资讯网使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易发生闭经。

如何改善月经不调

经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。饮食是人体营养来源，化生气血的物质基础。如果饮食过饱、过饥或择食偏嗜或过热过凉均可致病。经期要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经mksYPwga期不适或月经病的发生。过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等，经期也不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。

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