考试前夜睡不着怎么办
高考前夜，许多考生因为心理压力大、学习强度高等原因，或多或少出现焦虑情绪，甚至还有人失眠。
其实，高考临场焦虑现象非常普遍，毕竟是人生第一次面对这么大YioICMx压力啊。因此，考生同学也不要为自己的焦虑而焦虑。要知道此时别人也好不了哪里去，这你就该放心了吧。
可是，如何才能安心睡好，保持最佳状态？有办法吗？有！
首先，我们要在战略上夺取制高点！请考生正襟危坐，慷慨激昂、坚定不移、声情并茂地朗诵下面宣言，直到自己被感动，顿感热血沸腾，即为见白熊资讯网效。
同时，教育部发来这份考前心态调整攻略，堪称贴心又权威的技术贴，一定要看！
作为一个“过来人”兼多年的“高三党”师父，我可以跟你讲讲心得。
紧张是因为患得患失，白熊资讯网你把高考看得太邪乎了。其实高考不过是一次考试，你不要编各种故事吓唬自己——你跟自己有仇啊？你只需按部就班度过当下每一分钟：该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，该去考场去考场，该答题答题，会做就认真做对，你不会做别人也不会。这科考好了，再接再厉；这科没考好，下科抢回来。科科没考好？咳咳！反正也考完了，就等着老师判分吧，也没准分并不低。
当然，有很多人睡不着的原因www.czybx.com很简单：兴奋！恨不得马上进考场，早考完早完事。可是，表可以拨快，时间不能啊。就像运动员一样，白熊资讯网兴奋的状态容易出成绩！睡不着就眯着吧，反正也没啥危害。
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