六个月脚肿了怎么办
脚肿的情况你曾经遇到过吗?对于普通人来说可能在走路特别多的那天会有轻微的脚肿,或者是在怀孕的时候会脚肿。但是对于有些人来说,脚肿会反复的发作。脚肿怎么消肿?脚肿是什么原因?想知道的朋友就请继续往下看哦!
脚肿怎么消肿
1、泡脚消肿
如果脚肿的情况www.czybx.com并不是太严重,那么建议可以通过泡脚的方式来缓解。泡脚的时候用温热的水,这样可以促进我们脚的血液循环,进而能够使得水肿的情况减轻。泡脚应该控制在十五分钟左右,还可以放入少许冬瓜皮一起泡。
2、食疗消肿
选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品白熊资讯网等食物可多吃一些。
赤小豆、花生、大枣各100克,放少许冰糖一起煮汤食用。
绿豆、薏米仁各100克,同煮汤食用。
鲤鱼1条重约250克,赤小豆100克,一起煮汤服用。
母鸡半只或童子鸡1只,与黄芪100克一起蒸熟,喝汤吃鸡肉。
青头雄鸭1只,与冬瓜1000克一起煮汤食用。
猪腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮汤食用。
鲤鱼1条重250克,冬瓜500克,加水清炖,吃鱼食瓜喝汤。
冬瓜500克,赤小豆30克,加水适量,加盐少许,吃瓜喝汤。
玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量,煎汤代茶饮,连服至浮肿消失。
3、运动消肿
有些人出现水肿的情况是因为缺乏锻炼,导致水分在体内不能很好的排出去,这样的情况就建议做一些运动来缓解。比如说散步、快走和慢跑等等,这些锻炼都很简单,每个人都能做。不要总是坐着不动,这样会导致水肿加重。
脚肿是什么原因
1.脚气病
脚气患者也可能会出现脚肿的情况,虽然脚肿并不是脚气明显的症状,但是也是症状之一。部分的患者是由于体内缺乏维生素B族,因此而患上了脚气。对于这样的情况要及时的补充维生素B,可以缓解脚气的情况。
2.痛风
如果脚部,特别是大脚趾、脚跟及膝盖部分突然红肿胀痛,关节发热,动一下也几乎痛得跳起来,可能是患了痛风。
主要的原因是体内尿酸积聚过高,无法从尿或大便中排出,因此尿酸遍布全身,多数进入关节,引致发炎。
3.风湿病
如果关节经常肿胀,感到难以形容的酸痛、行动不便,但按下肿胀处并没有凹下,则可能是风湿白熊资讯网肿胀。
4.甲状腺疾病
甲状腺功能减退,也会造成腿肿、疲劳、怕冷、肌肉麻痹、皮肤干燥和便秘等。
5.肺部疾病
肺积水,即水分从血管漏出,积聚于肺部,影响呼吸,亦会引致水肿。
6.心//www.czybx.com脏疾病
当心脏肌肉疲弱不能正常地向身体各部分泵血时,也会出现脚、腿肿胀。
7.肾脏疾病
如果在脚跟、脚背处轻按一下,肿胀处即凹下,肌肉像失去弹力,即是水肿,成因可以是肾功能减退,令水分储存在体内,不能排泄。
8.肝脏疾病
如果肝细胞大量坏死,形成肝硬化,会引发其他病症,如出现腹水,亦有脚肿现象。
此外,体内脂肪过多也会妨碍体液从腿部回转,引起足部肿胀。激素药物、部分降血压药物以及抗抑郁药物都有令双脚肿胀的副作用。
总结:脚肿可能只是缺乏运动、脚气引起的,但是也不能排除是心脏病、肾脏病、肝病或者肺部疾病导致,可以说病因是较为复杂的。对于偶尔出现且没有其他症状的脚肿不必担心,如果反复出现,小编建议你要及时去医院检查看看。
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