下面松弛怎么办
相信不少女性朋友在生活中都遇到这样的问题，那就是私密处松弛，如果女性没有生孩子就出现阴道松弛的现象，对以后性生活可能会有影响。那么私密处松弛到底是什么原因造成的呢？
1、生产多：女性生育过多会造成阴道松弛，因为胎儿是从女性阴道产出来，生产时用力过大就容易导致阴道松弛，如果女性在生产中没有进行产后修复，阴道会松弛的越来越厉害。所以在自然生产完就应白熊资讯网该做好产后修复。
2、雌性激素少：随年龄增长身体各个功能都会下降，卵巢功能衰退，女性雌激素分泌越来越少，而雌激素减少容易导致私密松弛。而白熊资讯网且卵巢和子宫功能也会衰退，造成阴道肌肉和筋骨退化。所以女性平时要多吃含雌激素的食物。
3、年龄增长：年龄增长雌激素程度降www.czybx.com落，使肌肉、筋膜及相关支//www.czybx.com持构造发作退形形变，肌肉张力降落，筋膜变薄，阴道粘膜呈现萎缩，就会加重阴道松弛。
那么阴道松弛是否与房事过度有关？
30岁以下的女性一般出现阴道松弛的情况比较少，因为我们的阴道是有弹性的，房事结束后会逐渐恢复到原来程度，因此不用太担心会因为频繁房事而造成阴道松弛。
私处松弛对身体有什么危害？
首先可能会使前壁膨出，主要表现为压力性尿失禁，比如咳嗽大笑时会有尿液渗出。
私处松弛会使子宫脱垂，主要表现为子宫失去支撑脱垂到阴道。女性在40岁以上，随着激素水平降低，各个器官松弛逐渐加快，不仅影响了私密处美丽与性感，还对生活带来其他尴尬问题。
此外，松弛会使卵巢功能衰退，内分泌失调、烦躁易怒、情绪不稳定、皮肤粗糙松弛、皱纹增多等。
松弛还可能诱发妇科疾病：由于松弛的阴道隐藏很多褶皱，这些褶皱里长年累月的残留病菌、毒素、死皮细胞、使下阴瘙痒、白带异常、变黄、腥臭、使阴道炎反复发作，私密疾病久治不愈。
如何让女人私密处紧致起来？
可以通过一个简单提肛动作来改善松弛，不管走路还是坐着上班都可以做，特别是刚生产后，由于刚生产完不适合做其他运动，即使躺在床上也可以做提肛运动进行初期恢复。
如果通过运动没有达到效果，有条件的情况下可以通过手术恢复，需要注意的是，术前三天需要对下面进行清洗，并且保持干燥，停止夫妻生活。但要先诊断并无其他阴道炎症方可进行手术，有炎症的情况下建议痊愈后再考虑手术。术后具体的恢复情况还是要看个人，医生会给你建议。
参考文献：
1、李众.轻松化解pLFAJr女性私密处3大尴尬[J].健康伴侣，2009(4)：27-27.
2、李静，孔为民.女性私密健康须知[J].生活与健康，2008(12)：6-9.
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