鼻炎嗓子干有痰怎么办
经历过感冒咳嗽，大家都应该感受过喉咙里有痰的不适感，还有人反映说自己总觉得喉咙里有痰，但总是咳不白熊资讯网出或是咳不干净，这是这么回事呢？今天就来一探究竟~
多数人不知道痰究竟是什么，其实当人们在每时每刻呼吸空气的时候，在呼气出气之间，很xjbJEOB有可能会让机体接触到外//www.czybx.com界的有害物质、病原体等等。
当接触这种物质之后，经过我们呼吸道后，痰液就会出现。就跟有鼻炎的机理是一样的，鼻子内部出现炎症之后，容易出现鼻塞、流鼻涕的情况。
无论是鼻涕还是痰液，其实都可以算是炎症的一种表现。如果人们在先前没有//www.czybx.com感觉，等到痰液真正到了喉咙的时候，机体也会相对应的做出抵抗措施，把痰液吐出来，可有的人总是感觉吐不干净应该怎么办呢？
咳痰的办法1：用力咳嗽
咳嗽是每个人都会的一件事情，但并非所有的人都能找到办法，当我们喉咙的部位有痰液时，如果你是因为要把痰液吐到很远的地方。在你用力咳嗽之前，可以先深吸一口气。
接着再使劲咳嗽，这样你喉咙里面的痰液就会顺着强大的气流到达口腔，最后就可以把痰咳出来了。
咳痰的办法2：多喝水
先看下你的痰液情况，如果你的痰液是非常粘稠的，那么在一定程度上是很难咳出来的。在这种情况下，用第一种办法就很难了。我们就可以多喝点水，可以起到稀释痰液的目的。
如果情况比较严重的，还可以去医院做下相关的处理，如雾化，或者是根据自身情况开一点清痰的药物，对这种现象也是非常有利的。
咳痰的办法3：食疗
在中医上认为，白色物质入肺，如银耳、梨、百合等等，有润肺止咳化痰等功效，如果你最近的肺部健康比较差，还总是出现咳嗽有痰的情况，在食疗上大家还可以选择白色食物，可以帮助人们缓解症状，减少不适感。
最后，还要跟大家说一下痰液并非全都要吐出来，如果是正常的痰液分泌，里面的成分是部分细菌、病毒等物质，但当你不小心吞下去之后，虽然有有害的物质，到达了肠胃内部，它们也无法生存了。
因此，对待这件事情大家还需科学对待，能吐就吐，并xjbJEOB不会对身体健康造成多大的威胁。
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