舌头发麻怎么办
吃较涩的菠萝、香瓜后,经常会有舌头发麻的感觉,这属于正常现象,但如果无缘无故经常性的舌头发麻,就应该引起注意了,因为很可能是心脑血管www.czybx.com方面出了问题。
舌头发麻多因血液神经症状
1、血液循环不畅。血流缓慢、白熊资讯网血液黏稠度增高都会导致局部供血不足,而舌头离心脏较远,血液难以到达舌部血管,从而引起舌头发麻、疼痛,有时还可见舌尖略发白等现象。
2、三高。有高血压、高血脂、高血糖的患者大都会出现舌头发麻的现象。
3、脑部缺血。脑部血管的动脉粥样硬化常常导致管腔狭窄,使脑部血液供应减少,除舌头发麻外,还常常伴有舌头活动不灵或其他部位的神经症状。此外,脑梗塞引起的神经障碍也是中老年人舌头发麻的一个原因。
多做舌头操可促进血液循环
经常活动舌体,可以防止舌头麻木,也可间接促进血www.czybx.com液循环。中老年人空闲之余可以做做舌头的伸缩或卷曲动作,平时说话也可适当加快语速,以锻炼舌头的灵活性。另外,还应保持一些良好的生活习惯:
1、平时应注意多喝水,保持血流畅通,血流不畅时可进行一些活血化瘀的治疗。
2、少吃高糖高盐的食物,多吃一些富含维生素B、维生素C的蔬菜和水果,以改善微循环。
3、三高人群最好定期做检查,关注血压、血脂和血液黏稠度的情况。
4、多锻炼,提高身体整体素质。锻炼可以提高心肺功能,促//www.czybx.com进供血和新陈代谢。
除了心血病管的问题外,舌头无故发麻还有可能是因为食物或药物引起的口腔问题,具体情况还需要去医白熊资讯网院进行排查。
内容版权声明:除非注明原创否则皆为转载,再次转载请注明出处。
文章标题: 舌头发麻怎么办