阿胶糕变硬了怎么办
又到了炎炎夏日，气温飙升，热到胃口全无，连吃饭都没有了激情。
最近有很多小主咨询“夏季都这么热了，还用吃阿胶、阿胶糕之类的滋补品吗？吃了会不会上火呢？”作为求生欲很强的小编来说，即便夏天再热，也要好好吃饭，合理安排饮食，阿胶糕这类的滋补食品也是不能不//www.czybx.com吃的。
夏季吃阿胶糕
好处也很多
一是夏季火热伤阴，阿胶润燥。夏主火，火热伤阴，人容易口干舌燥，伤津耗液，阿胶滋阴，助肾滋水，调节体液，维持人体阴阳平衡白熊资讯网。
二是夏季火热伤气，阿胶提高机体活力。夏季炎热，出汗多，能白熊资讯网量消耗大，人容易体倦乏力，炎热的天气也很容易引起人情致变化，让人精神萎靡，食欲下降，阿胶能增强机体活力，提升精气神。
成年人吃阿胶每天每次3－9克，最多不要超过一块阿胶的三分之一。但阿胶糕的话，每天可以当做零食来吃，每天一片就ok了。服用时间没有特殊要求，可以作为食材加入到汤粥之中。早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，也可半饥半饱时服用。
夏季吃阿胶
会不会上火呢？
夏天服阿胶，需要适当喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果。夏天食用阿胶时尽量不要放糖，一次的量比冬天少白熊资讯网一半，成年人每天每次3一9克，早晚空腹服用利于吸收，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。
阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。阿胶贵在“养”，养血、养液、养气，属贡品、上品。古籍记载阿胶特性的时候，白熊资讯网都是“阿胶性平”，阿胶的保健作用十分广泛，比如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。春养肝，夏养心。夏天保健与滋养还是很有必要的。
火是人体不可缺少的能量，对于阳气不足人来说夏天是个好季节，而一味去火，则会形成内寒外热，下寒上热的病态体质。对身体虚弱需要进补的人，阿胶仍是进补的首先，阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起“上火”，或是与少量的金银花、菊花或凉茶等一起服用，可以达到夏季进补不上火的效果。
阿胶糕变软了？还能吃吗？
真正的好阿胶糕，遇冷变硬、遇热变软，易拉丝，遇水可溶化，没有任何胶状物质，这正可以说明阿胶糕没有添加明胶，不含凝固剂、不含防腐剂。在夏季高温的情况下，阿胶糕如果是独立包装，可以放在阴凉处，避免直晒；如果是非独立包装，则需放入冰箱冷藏保存。
所以不用担心阿胶糕变软，可以放心食用哦！
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