嗜睡怎么办
导语
老人嗜睡怎么办？老年人觉少是普遍现象，然而许多老年人却出现了嗜睡的症状，那么老人嗜睡怎么办呢？
现在不少人总是觉得懒洋洋的，怎么都睡不够。专家说，如果是在不影响工作生活的情况下，偶尔多睡一些是没有问题的，但若突然嗜睡或经常嗜睡，尤其是一些老年人，那就要引起警惕了，因为这有可能是某些疾病的先兆。那么老人嗜睡怎么办呢，下面跟随小编一起来看看。
老人嗜睡的原因
1、脑梗
当老年人的脑血管出现动脉硬化、脑供血不足时就会出现乏氧症状，脑梗患者早期常表现为哈欠连连，睡眠量明显增加。所以，千万不要忽略了这一重要的报警信号。
2、认知障碍症
在认知障碍症发病的前期，老年人也多半都会出现嗜睡的情况，所以家人在平时要多关注老年人，出现这一情况时就应该及时的采取治疗措施了。
3、糖尿病
人如果血糖高于正常值，大量糖分由尿中排出，会引起体力下降、精神不振、睡眠增多。此外，当糖尿病发展至糖尿病酮症酸中毒时，也会出现嗜睡。
4、甲状腺功能减退
进入老年后各方面的功能都处于下降的趋势，而甲状腺功能的衰减同样也会引起老年人出现嗜睡的情况，与此同时还会伴有怕冷、血脂升高、活www.czybx.com动能力减弱等现象，这个时候应该尽早的就医。
5、抑郁症
抑郁症是老年人最常见的精神障碍之一，老年人长期失眠或睡眠过多，也有可能是抑郁症的一种表现。
6、脑动脉硬化
如果老年人患有脑动脉硬化或者血管脂质沉积等脑血管疾病时，大脑中血脑屏障的通透性就会降低，从而引起脑组织缺血、缺氧，出现嗜睡。
7、泌尿路感染
老年人在患有脑炎、泌尿系统等感染性疾病时，极易因身体离子紊乱导致出现嗜睡症状。
8、脾虚体弱
老年人因阳气不足，脾气虚弱，常出现神疲困倦，不自主地入睡的情况。这主要是与脾虚湿盛，中气不足有关。
老人嗜睡怎么办
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积极检查身体，寻找病因
家人应注意老年人患内科疾病的情况，如出现老年人嗜睡的情况，应及时找咨询医生或去医院进行检查，谨防延误治疗。
除了以上内容，下面小编继续为您介绍老人嗜睡怎么办。
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检查老年人服用的药物中是否有安眠嗜睡作用的药物，若有的话就应该停用、改用或减量应用安眠药物。
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针对病情治疗
造成老年人嗜睡的原因有很多，家里人要及时携带老年人前往医院检查，找出病因，对症治疗。
1.老人脑梗造成的嗜睡
老人脑梗要注意日常饮食，适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。对防止脑出血有一定好处。
2.老年人认知障碍症造成的嗜睡
老年痴呆是一类慢性、进行性精神衰退疾病，其病程隐蔽，缓慢进展。不仅对患者的健康危害很大，也增加家庭的经济负担。患老年痴呆症的患者特别需要照顾，家属应该多注意护理方面的措施，以免带来生活上的困扰。
3.糖尿病造成的嗜睡
平时要注意控制自己的血糖，随时监测血糖值的范围，追忆日常意识清淡，保持良好的生活作息。
4.甲状腺功能减退造成的嗜睡
增强自我保健意识，改善不良习惯，注意平衡膳食，微量元素、药物对甲状腺均有影响。饮食上的注意，老年人要多吃温和的食物，少食寒凉的食物。
5.抑郁症造成的嗜睡
注意给老年人安排好日常www.czybx.com生活，适当的搞些适合老年人特点的活动，使老年人摆脱孤独、寂寞感。
6.脑动脉硬化造成的嗜睡
脑动脉硬化病人的饮食十分重要，合理的膳食准则是粗细粮混吃，荤素搭配，常吃些蔬菜水果及海产品。应按时作息，生活有规律，保证睡眠。老年人注意自己的情绪，学会自我调节，乐观开朗、豁达大度，以延缓病程进展，对防止中风大有益处。
7.泌尿系统感染造成的嗜睡
老年人泌尿系统感染平时要多注意休息，以及适当的补充身体所需的水分。充分水化可使局部细菌稀释、冲洗黏膜，并可减轻肾髓质的高张状态。
8.脾虚体弱造成的嗜睡
老年人因阳气不足，//www.czybx.com脾气虚弱，常出现神疲困倦，不自主地入睡的情况。这主要是与脾虚湿盛，中气不足有关。老年人脾虚体弱要注意保暖，因为着凉必定损伤阳气，阳气亏虚则容易嗜睡。
文章来源：失智者之家、黄手环行动
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