头痛胃痛怎么办
撰文/春白熊资讯网霓、图片来源/shutterstock
日常生活中,身体总会出现突然出现各种「疑难杂症」,突如其来的疼痛、不适常令人不知所//www.czybx.com措。本篇将提供3种神奇又简单的自救术,让你突然感到不舒服时,可以藉以缓和,不妨参考看看!
头痛时,试试风池穴
偏头痛,是许多年长者与上班族、家庭主妇等族群的「老毛病」,总是让人苦不堪言。林口长庚纪念医院家医科主治医师王美雯表示,突如其来的偏头痛,其实可以按压中医理论中的「风池穴」白熊资讯网来减缓症状。
风池穴的位置于后颈部的两侧,耳后头枕骨下的凹陷点,同时也是发际与脊椎的外侧筋处,为颈部肌肉的起点。以两fNTaRfSaAz手食指指腹轻轻按压两侧穴道,可放松颈部的肌肉,藉以舒缓头痛。
莫名胃痛,按压合谷穴
突如其来的胃痛,是每个人都有的经验,特别是胀气、晕车时所产生的胃痛,令人无法招架。王美雯医师建议,这时候可试试双手fNTaRfSaAz背虎口附近的「合谷穴」;或是在胃后方的背部位置,以逆时钟方向搓揉缓和疼痛。
但王美雯强调,这些按穴道的方式,适用于症状较轻微的患者,如果真的很不舒服且迟迟无法改善,还是要送医做进一步的治疗。
喘不过气,就用力咳嗽
最后一个状况最可怕,就是突然出现呼吸困难、喘不过气的情形,该怎么办?
王美雯医师指出,这时应要深呼吸,并且用力咳嗽,促使肺部调节,当呼吸逐渐稳定后,稍微休息片刻后应立即就医观察,千万不可轻忽,以免次发生预料不到的意外状况。
更多精彩内容请点击!
内容版权声明:除非注明原创否则皆为转载,再次转载请注明出处。
文章标题: 头痛胃痛怎么办