新生宝宝胀气怎么办
胀气和腹绞痛，几乎是每个新生宝宝都会遇到的问题，常常会引起出现，也www.czybx.com很难区分。
在宝宝刚出生的3个月，如果出现哭闹不安、乱蹬脚、小脸涨得通红、身子扭来扭去等情况，就很可能是胀气了。
如果宝宝这时还特别难安抚，每天发作3小时以上，每周出现3次，还持续了3周以上的话，很可能就是腹绞痛了。
这个问题主要跟宝宝自身肠胃消化系统差有关，大多会随着时间慢慢改善。但这也不是//www.czybx.com说家长什么都做不了。接下来我们就讲讲该如何预防和应对宝宝胀气、腹绞痛。
预防宝宝胀气、腹绞痛的3个方法
首先来说说预防方法。
第一，掌握正确的喂奶方法
第一是要掌握正确的喂奶方法，包括喂奶姿势要正确、奶嘴流速要合适、冲泡奶粉的方式要正确，以及宝宝不要喂的太饱。
1.喂养姿势要正确
喂奶姿势前边我们讲过很多次了，如果宝宝喝奶时没有把妈妈的乳房全含住，就容易吸进额外的空气，造成胀气。
所以每次在喂的时候，一定要让宝宝含住整个乳晕和乳头，宝宝的头和身体要保持在-条直线上。不会做的家长，我们在文字稿中放了图片，你可以对照着看。
图（1）：喂奶姿势
另外，在喂之前要先挤掉一部分奶水，避免奶太冲，呛到宝宝。
如果你是用奶瓶喂奶，就要让奶水没过瓶颈，填满奶嘴的部分，避免宝宝吸入奶瓶里的空气。
2. 奶瓶流速要合适
因为流速太快或太慢，都容易引起宝宝胀气，也容易呛到宝宝。
说到流速，可能有很多妈妈觉得很难去控制。其实很简单，你可以直接选一款防胀气的奶瓶，常见的品牌有布朗博士。
另外，还要按照宝宝月龄大小，及时更换奶嘴大小，不同的奶嘴型号对应的要求不一样，大家要仔细查看奶嘴的说明书。
如果每次喂奶时间不足 10～15 分钟，也需要换一个洞更小的奶嘴。
3. 冲泡奶粉方式要正确
每次给宝宝冲奶粉时，如www.czybx.com果奶粉没有及时溶解，可以轻微晃动奶瓶，或用干净的筷子搅拌一下。摇晃后可以静置 5 分钟左右，等气泡消失后再喂给宝宝。
4. 别给宝宝喂太饱
一般来说，满月宝宝每隔 2～2.5 小时就可以喂一次了，不要强迫喂养。
如果宝宝看上去很满足，每天至少会尿湿 5～6 块尿布，3～4 次大便，就说明宝宝已经吃饱了，不要过度喂养。
第二，妈妈宝宝的饮食要注意
除了掌握正确的喂养方法，妈妈的饮食也可能有影响。
对于母乳喂养的宝宝如果腹绞痛频繁，妈妈可以尝试在一定时间内减少对奶制品的摄入，或是选择低敏的膳食，如避免摄入奶、蛋、坚果、小麦等。
一部分腹绞痛的宝宝可能是对这些食物或牛奶白熊资讯网过敏引起的，但这部分宝宝可能还有其他的临床症状，如皮疹等。
另外，一些容易产气的食物，比如咖啡因、卷心菜、洋葱等也尽量不要吃。如果是食物原因引起的胀气或腹绞痛，通常在调整饮食后没几天，宝宝就会好很多。
对于喝配方奶的宝宝，一部分发生腹绞痛也可能是对牛奶蛋白过敏的。这个时候，采用水解配方奶粉或母乳喂养，可能减轻腹绞痛的发生。
如果使用后有效减轻哭闹、烦躁，可以继续使用，通常 48 小时内可以看到效果。如果没有得到缓解，可以继续使用原来的配方奶。
第三，喂奶后要给宝宝及时拍嗝
其实，宝宝在吃完一边奶后，就可以先拍嗝，然后再换另一边吃，再拍嗝。如果宝宝用奶瓶喝奶，每喝 60～90 ml 就要拍一拍。
可能有妈妈就想问了，拍嗝要怎么拍呢？
美国儿科学会推荐了以下 3 种方法：
方法一：把宝宝竖起抱在胸前，头靠在自己的肩上，一手扶住宝宝的头和背，一手轻轻拍宝宝的背，也就是头 2 的姿势。
图（2）：竖抱拍嗝
方法二：扶宝宝坐在妈妈膝盖上，然后妈妈用一手支撑住他的胸和头，另一只手轻拍宝宝的背，也就是图 3 的姿势。
图（3）：坐着拍嗝
方法三：让宝宝趴在腿上，扶住宝宝的头部，让头部略高于胸部，轻拍宝宝的背部或轻轻画圈抚摸，也就是头 4 的姿势。
图（4）：趴着拍嗝
这里要提醒下，轻拍时，手掌微微屈一点，把手指头并在一起，然后又轻又快地从上往下拍打宝宝后背，要有一定力度，能听到「扣扣扣」声，不用担心敲坏宝宝。
不过，不是所有的宝宝都能拍出嗝，如果拍了 10 分钟左右，宝宝还是没有任何反应，继续喂奶就好了，等宝宝完全吃饱后再拍拍，没拍出嗝也能起到一定的作用。
出现胀气、腹绞痛的 3 个应对方法
在试了这些预防方法后，如果宝宝还是胀气了，该怎么办呢？
别担心，我们可以通过 3 个方法缓解：
第一个缓解方法：尝试飞机抱
首先，让宝宝头朝下趴在你的胳膊上，宝宝的脸靠在你的手肘，然后把胳膊从宝宝两手两腿间穿过，稳稳地托住宝宝。
如果不太会做，也可以像图 5 展示的那样去做。
考虑到妈妈手臂承受力比较弱，抱久手会酸，所以建议新手爸爸来做。
第二个缓解方法：排气操
排气操通常有 3 种：
1. 让宝宝趴着
在给宝宝喂完奶大概 1 个小时后，让宝宝趴在你的膝盖上，轻轻抚摸或拍背安抚 10～15 分钟左右。
2. 顺时针按摩宝宝肚子
当宝宝心情不错的时候，或者喝奶 1 个小时后，在宝宝肚子上写 I L（ove）U。
在按摩之前，把室温控制在 24～28 ℃ 左右，脱掉宝宝的衣服，妈妈双手洗干净，把首饰脱下，搓热手掌，然后涂一点按摩油就可以开始了。PGPqyMP
首先，用右手在宝宝肚子的左边，从上往下由上往下画一个「I」，再从左往右画一个倒写的「L」，最后从左往右画一个倒写的「U」，画的时候要有一定的力度，只要宝宝没有表现得不舒服就可以，每次坚持 10～15 分钟。
如果你记不住，可以参考图 6 展示的那样去做。
图（6）：ILU 按摩法
3. 空中脚踏车或膝盖顶压
让宝宝躺在床上，家长双手分别握住宝宝的腿，交替压向宝宝的小肚肚，就像宝宝在空中踩脚踏车。
也可以双手轻抓宝宝小腿，同时慢慢推压双腿，让宝宝的膝盖往小肚子顶，坚持 5 秒钟左右，再伸直，这样重复 5～10 次就可以了。
第三个缓解方法：掌握 5S 安抚技巧
在宝宝腹绞痛发作的时候，你可以尝试以下一种或多种安抚方法，让宝宝更舒服一些。
1.给宝宝裹襁褓
2.让宝宝侧躺或趴卧
3.播放白噪音
4.轻轻地摇晃宝宝
5.吸吮乳房或安抚奶嘴
这些安抚方法不一定对腹绞痛都有效，不同的宝宝也会有差异，你可以依据宝宝的喜好去选择。具体的操作方法，在后边睡眠的文章中会详细讲解，这里我就不展开了。
总之，胀气和腹绞痛虽然常见，但随着宝宝慢慢长大，通常在 3~4 个月左右就会好转，最好我们可以做的，一般来说不会有什么大问题，不用特别担心。
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