骨质增生腰疼怎么办
骨质增生多发于中老年人群，是人体衰老的一种正常退化形象，到了一定的年龄，人体负重白熊资讯网较大的关白熊资讯网节如颈椎、膝关节、腰椎等部位都会有不同程度的骨质增生。
腰椎骨质增生会有哪些症状表现呢？
腰椎骨质增生常见的症状表现为腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛dRQcv、僵硬与感到腰部疲乏，弯腰动作会受限。当增生的骨刺压迫搭配神经根时，还会出现腰部局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。当腰椎骨质增生压迫到股神经时，能引发臀部，大腿后侧，小腿后外侧和脚的外侧面疼痛，出现环志剧烈麻痛、灼痛、抽痛、传统、向整个下肢放射。
腰椎骨质增生怎么办呢？
1、避免长期剧烈运动
诱发骨质增生的基本原因之一就是长期的剧烈运动，尤其是承重关节，如膝关节、髋关节等过度使用后会使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还会使骨骼及周围软组织受到过度的牵拉，局部软组织的损伤和骨骼上受力不均，从而导致骨质增生。
2、减轻体重
体重过重也很容易诱发脊柱和关节骨质增生。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。
3、及时处理关节损伤
关节损伤包含软组织损伤和骨损伤。若是骨折复位不佳，关节软骨面不平整，便会产生创伤性关节炎。
4、使用腰痛dRQcv灸
腰痛灸是一款温和的中药灸贴，其主要成分有制川乌、制马钱子、制乳香、独活、细辛等，能够促进患部血液循环，加速软组织的修复，祛风散寒、通络止痛。
蜜拓蜜小编温馨提示：腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等引起白熊资讯网的腰痛都可以使用腰痛灸来缓解，皮肤破溃处忌用腰痛灸。
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