长期腹部胀怎么办
腹胀，古称宿滞、宿食不消等，是指饮食停滞于肠胃，日久不化的病症。此证是由于脏器虚弱，寒气存在于脾胃之间，食物不化所致。令人腹胀气满，嗳出的气非常酸臭，还会出现身体外部寒战而内部又有烦热的症状。通俗来说，其病因多是由脾胃虚寒、饮食不节、运化失健，或肝气郁结、肠胃积热、淤血阻滞等所致。
其实腹胀是临床上非常常见的一种症状，他并不是一种疾病，腹胀大部分是由各种原因或者各种疾病引起的，大部分普通人会简单理解成消化不良，可以说几乎每个人这辈子都会碰到腹胀这种问题，只是多和少而已。
经常出现腹胀，甚至明明没吃太饱，也会出现腹胀，则有可能是疾病引起的，常见消化道的就有比如急性胃炎、胃糜烂、胃溃疡、胃下垂、幽门梗阻、胃癌等。肠道的有肠炎、肠道菌群紊乱、肠梗阻、便秘、肠癌等也都会。还有就是消化道外面的疾病：比如胆囊炎、胰腺炎、急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌、糖尿病胃瘫等。以上这些疾病都会引起腹胀。
当然还有非疾病原因的导致腹胀：
1.比如吞入太多气体：比如边吃饭边开玩笑，吃饭吃的很快狼吞虎咽就会吞入很多气体。
2zuzkJIHS.吃太多产气的食物：比如芋头、洋葱、地瓜、土豆、花生、奶油、慕斯、甜食等。
3.精神紧张、焦虑、工作压力大。精神紧张、焦虑、工作压力大的人胃肠道蠕动减弱，很多食物在胃肠道里面发酵产生气体，胃肠道蠕动弱很多气体无法及时排出体外也会导致肚子胀气。
4.暴饮暴食、大鱼大肉吃太多了，暴饮暴食喝酒吃太www.czybx.com撑了也会肚子胀，大鱼大肉海鲜吃太多也会导致胃肠道产气增多也会导致肚子胀。
5.有些人着凉也会导致胃胀，可能跟着凉后胃肠功能紊乱有关。
那问题来了：如何解决胃胀症状？
1、疾病引发腹胀解决方法
首先：如果是疾病引起的腹胀，那就要把那些病治疗好腹胀就自然好转了，比如有胃溃疡、胃糜烂、胰腺炎、糖尿病血糖高等，把这些疾病治疗好，那很多腹胀就自然好转了。
特别是糖尿病引起的胃轻瘫，很多人血糖长期控制不好导致末梢神经炎也会引起反复的腹胀，有部分糖尿病患者就是以腹胀为首发表现来看病的，胃镜肠镜肚子 CT都查了结果血糖没有查//www.czybx.com，到后反复发作了进行全身体检才发现是血糖高，糖尿病导致的。所以如果老年人反复的腹胀，建议做一次常规体检。
2、非疾病引发腹www.czybx.com胀解决方法
暴饮暴食、工作压力大等导致胃肠功能紊乱进而导致腹胀、紧张焦虑抑郁的情绪就会导致胃肠蠕动减慢甚至出现逆蠕动进而出现腹胀症状。可以通过饭后散步适当多运动可以辅助解决精神焦虑紧张导致的腹胀问题，适当多运动不仅帮助消化、促进胃肠蠕动，还改善心肺储备功能，加速血液循环、促进新陈代谢，消除大脑疲劳和精神紧张情绪等，可谓是好处多多。
所有的症状只要持续存在或者进行性加重的都要去医院检查一下是什么原因，找出原因才能治标治本，千万不要胡思乱想，越胡思乱想越紧张焦白熊资讯网虑、越紧张焦虑反而加重腹胀也加重病情。
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