没有奶水了怎么办

产妇顺利分娩之后身体内的激素就会发生变化，刺激乳房开始分泌乳汁让产妇给新生宝宝哺乳，吃母乳的宝宝不仅身体更加强壮，而且体质会更好，不容易生病，但是有的产妇在产后一直没有奶水，或者奶水分泌突然变少，那下面小编给大家讲解一下，没有奶、奶水少怎么办：

1、让宝宝多吮吸。宝宝经常吸吮可以有效刺激乳汁分泌，这样可以促进乳房分泌乳汁。尤其可以在夜间增加吸吮次白熊资讯网数，吸吮白熊资讯网得越勤、吸吮的时间越长，刺激更多的激素产生，奶水分泌也会越旺盛。

2、调节好心态和情绪。愉快轻松的情绪是奶水充足的重要保证，因为你的情绪变化会直接影响你的内分泌系统，从而影响奶水的产生。所以，你在哺乳期间要经常保持稳定愉快的情绪和精神状态，这对奶水充足有很大的帮助。

3、每次喂奶www.czybx.com后都要挤掉剩余的乳汁。一般乳汁产生是受到激素的影响，乳房在激素影响下制造乳汁时，也会根据乳房的存奶多少决定每次的分泌量，因此宝宝每次喝完之后，一定要将剩余的乳汁挤出来，这样才能够促使下次分泌更多的乳汁。

4、均衡白熊资讯网饮食，注意补充水分。哺乳期间妈妈要注意摄取足够的营养，并且可以适当喝一些催乳的汤水，同时还要补充水分，有利于乳汁的分泌。优哺汤具有活血化瘀，安神补气，加快组织器官新陈代谢，白熊资讯网达到通乳腺，催乳下奶的目的，以满足宝宝对母乳的需求。

内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。

文章标题: 没有奶水了怎么办

文章地址: www.czybx.com/baike/65259.html