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酸辣柠檬凉拌魔芋粉怎么做 魔芋粉好吃做法食谱

日期：2021-04-28 15:08:23 来源：白熊资讯网 浏览：557次 栏目：健康

夏天到啦，酸辣柠檬凉拌魔芋粉送上，无敌好吃，低卡美白熊资讯网味，在夏天吃凉拌菜即可减脂又能控糖，速度收藏TqTrjz做起来吧。酸辣柠檬凉拌魔芋粉怎么做?下面小编带来介绍。

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酸辣柠檬凉拌魔芋粉怎么做

食材：虾仁 青瓜 金针菇 香菜 辣椒 洋葱 柠檬 魔芋粉 大蒜。

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酱汁：生抽三勺、醋两勺、老抽一勺、蚝油一勺、糖一勺、盐半勺、清水适量。

做法：

1、第一步：将食材准备好，洋葱切丁，辣椒香菜切小段，青瓜柠檬切薄片备用。

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2、第二步：虾仁和金针菇焯水煮熟备用。

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3、第三步：调酱汁【生抽三勺、醋两勺、老抽一勺、蚝油一勺、糖一勺、盐半勺、清水适量】。

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4、第四步：准备一个较大的容器，将食材和酱汁一起倒入搅拌就完成了。

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魔芋粉好吃做法食谱

低脂低卡凉拌魔芋粉丝

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食材：盒魔芋粉、葱蒜小米辣、香菜www.czybx.com、白芝麻、辣椒粉、生抽，陈醋、盐白糖。

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步骤：

1、调酱汁：碗中放葱蒜小米辣，加1勺白芝麻、半勺辣椒www.czybx.com粉淋上热油，2勺生抽、2片陈醋、少许白糖和盐搅拌均匀。

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2、锅中水开放魔芋粉结，煮2～3分钟捞出过冷水，沥干水分，倒入调好料汁，撒上香菜拌均匀即可。

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超好吃，减肥也可以好好吃饭。

注意事项：

1、魔芋粉比较适宜在中晚饭前喝，主要是形成饱腹感，魔芋粉很难冲开，胶状粘糊糊的，要冲喝的时候最好拿温水边搅拌边喝。

2、山药粉和茯苓粉在一起喝应该没问题，除了极少粉粉不能混着喝，还有特殊时期不能喝，其他粉粉都可以一起喝的。

3、魔芋粉的热量很低，如果长期吃魔芋粉会减白熊资讯网少消耗、同时增加暴饮暴食的欲望。

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文章标题: 酸辣柠檬凉拌魔芋粉怎么做 魔芋粉好吃做法食谱

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标签酸辣柠檬凉拌魔芋粉 食谱
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