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如何把握给孩子补充营养的尺度 如何正确给宝宝补充营养

日期：2021-09-01 14:50:48 来源：白熊资讯网 浏览：349次 栏目：健康

父母总是希望给孩子所有更好的，生怕孩子缺乏营养，所以总是给孩子补充一些营养品维生素，但大补对孩子来说更多是伤害，如何把握给孩子补充营养的尺度？下面小编就带来介绍。//www.czybx.com

如何把握给孩子补充营养的尺度 如何正确给宝宝补充营养

如何把握给孩子补充营养的尺度

在孩子身体不缺乏的情况投喂任何的营养素，都会造成孩子营养的过渡补充和供给，给孩子的身体带来的不是改善而是伤害。

下面这几方面是一个相对好的参考：

1.当我们发现孩子的头发变得又软又黄时，那说明孩子的身体内可能缺乏铁元素或者有维生素C缺乏nagOyZYxX的可能性，这就需要家长重视了。

2.当孩子的指甲变得非常脆，容易截断时，很可能是孩子蛋白质缺乏的前奏，也可能是孩子的身体已经缺铁了。

3.如果我的孩子最近或者相当长的一段时间身体疲惫，不爱运动，神态也不活跃，那可能是孩子缺乏维生素B12的表现。

4.明明孩子食欲挺好，可近来不爱吃饭，又不是口欲期，又不是出牙期，孩子也没得什么病，那可以考虑孩子的身体缺锌了。

5.好多孩子夜里睡觉盗汗，如果排除了天气热，孩子穿得多等因素，孩子夜睡出汗的情况比较严重，还伴随情绪不稳等情况，那说明，我们的孩子需要补钙了。

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如何正确给宝宝补充营养

1.考虑补充部分营养品

如果自家的宝贝营养不良的话，妈妈们可以考虑为宝宝补充部分营养品。www.czybx.com比如春天是生长发育的黄金期，很多宝妈会选择在这个时期给宝宝补钙，可以选择为孩子补充液体的钙，因为液体钙不仅有利于身体吸收，并且也不易上火。

2.营养均衡

造成营养不良很大的一部分原因就是宝白熊资讯网宝不愿意吃饭，因此妈妈们一定要学会给宝宝合理安排饮食，让宝宝爱上吃饭很关键的一点。尽量不要让宝贝挑食，不同的食物和蔬菜都要为孩子准备一些，此外就是宝宝的饮食尽量单独做，避免宝贝跟着大//www.czybx.com人们摄入过多的盐。

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