白熊资讯网 - 娱乐资讯_女性资讯_母婴健康_情感文章_百科知识_星座运势

手机版
二维码访问手机版
首页 > 健康产后身体疼痛如何按摩 怎么利用精油进行按摩舒缓

产后身体疼痛如何按摩 怎么利用精油进行按摩舒缓

日期：2017-10-17 15:10:03 来源：白熊资讯网 浏览：291次 栏目：健康

很多女性当了妈妈之后，身体开始白熊资讯网疼痛、酸痛，通常是因为抱小孩、做家务，或是工作所引起的。如果你想要舒缓疼痛，可以利用油品来按摩身体。对于产后的宝妈来说身体常常会出现一些痛疼，那么如何利用精油进行按摩舒缓呢？精油具有很强的功效，并且自己按摩更加的健康。薄荷油可以舒缓头痛、薰衣草油可以舒缓背痛，你可以经常使用。
产后身体疼痛如何按摩 怎么利用精油进行按摩舒缓

妈妈常有的身体疼痛

1、容易出现头痛
妈妈通常比较容易紧张、压力大，不论是因为家庭、工作，或是小孩的课业。经常紧张、压力大的人，比较容易出现头痛的困扰。
2、容易腰酸背痛
妈妈通常需要完成一大堆的家务，还需要抱小孩，所以腰酸背痛是常见的身体问题，如果没有经常休息，只会越来越严重。
产后身体疼痛如何按摩 怎么利用精油进行按摩舒缓

3、经常手臂酸痛
这是经常抱小孩引起的身体问题，也就是人家常说的「妈妈手」。即便是刚出生的婴儿，可能也有3公斤的重量，更别提是2、3岁的幼儿，可能有15公斤重。
4、关白熊资讯网节容易疼痛
如果白熊资讯网你产后没有减掉多余的重量，又经常的抱小孩，那么你很白熊资讯网容易就会关节疼痛，像是膝盖、手腕等等，长久下来就会造成关节发炎。
5、容易肩颈疼痛
有时候妈妈可能因为哺乳，或是因为久坐办公桌工作导致肩颈疼痛，这会让你非常容易感觉疲累，甚至是影响睡眠。

产后身体疼痛如何按摩 怎么利用精油进行按摩舒缓

可舒缓疼痛的精油

1、薄荷油治头痛
取2~3滴的薄荷油，轻轻擦在太阳穴，可以治疗你的头痛。薄荷油的止痉挛作用可以用来减轻疼痛和紧张。它也能用来治疗鼻窦问题引起的头痛。
2、丁香油治牙痛
丁香油含有丁香酚，是一种天然的抗菌剂，所以可以用来舒缓牙痛。此外，它也具有抗细菌的特性，可以防止牙龈感染。你可以用棉球沾一些丁香油擦在疼痛的牙齿和牙龈。

产后身体疼痛如何按摩 怎么利用精油进行按摩舒缓

妈妈很容易身体酸痛。
3、大蒜油治耳痛
大蒜油除了可以用来食用，帮助预防感染之外，将几滴暖的大蒜油低在耳朵里，还可以减轻因感冒咳嗽引起的耳朵疼痛。这是因为它充满了抗菌和消炎化合物。
延伸阅读：减轻肩颈酸痛上班族简易瑜珈术
4、薰衣草治背痛
你经常因为坐很久而背部疼痛？试着使用薰衣草油按摩你的背部，因为它有缓解疼痛的性质。此外，薰衣www.czybx.com草油也可以

内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。

文章标题: 产后身体疼痛如何按摩 怎么利用精油进行按摩舒缓

文章地址: www.czybx.com/jiankang/106967.html

标签产后 生活用品 健康
上一篇：不知道自己怀孕的情况下吃了避孕药怎么办 孩子会畸形吗 下一篇：秋冬预防脸部浮肿怎么做 哪些习惯容易造成面部浮肿

相关文章

推荐文章
热门文章
网站分类
文章标签