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产后恶露干净后多久来月经 一般是三个月左右来潮

日期：2018-06-28 18:14:17 来源：白熊资讯网 浏览：727次 栏目：健康

不少妈妈在产后很长时候不来月经难免会担心，puHhl那么一般产后多久会来月经呢？还没产后妈妈没有来月经前同房要不要避孕呢？产后妈妈要怎么正确的进行保健。

产后恶露干净后多久来月经 一般是三个月左右来潮

产后恶露干净后多久来月经

女性产后恶露和月经都是依据个人体质来变化的，恶露最早是一周左右干净，一般是三周左右干净，最晚是三个月左右干净。

而月经一般是在恶露干净之后才来潮，月经最早是一个月左右来潮，一般是三个月左右来潮，最晚也有半年或一年后来潮的。 

而且一般剖腹产妈妈恶露干净时间会较顺产妈妈早，不哺乳的妈妈来月经又比哺乳妈妈时间早，所以来月经较晚的通常是顺产的、母乳喂养的妈妈们。

产后恶露干净后多久来月经 一般是三个月左右来潮

没恢复月经之前同房需要避孕吗

答案是肯定的。

产后同房，无论是否有排卵都应该采取避孕措施。

因为产后第一次排卵往往发生在第一次月经之前，如果打算等月经恢复了再避孕，那么就很有可能直接再次进入孕期生活，但如果你不想在哺乳期就马上“中招”的话，建议还是做好避孕措施为好。

产后恶露干净后多久来月经 一般是三个月左右来潮

产后应该怎样保健

饮食起居：合理饮食，建议补充钙、铁等。无论是顺产还是剖宫产，女性在分娩的时候会多多少少失血，所以补充微量元素是有必要的。保持身体清洁，产妇居室要清洁通风，注意休息。白熊资讯网

适当锻炼：顺产的女性白熊资讯网6~12小时内即可起床轻微活动，于产后第2日可在室内随意走动。进行白熊资讯网剖腹产的女性可根据自己身体情况适当推迟活动时间。产www.czybx.com后锻炼有利于体力恢复、排便和排尿、避免或减少静脉栓塞的发生，且能使盆底及腹肌张力恢复，但应该循序渐进，量力而行。

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