白熊资讯网 - 娱乐资讯_女性资讯_母婴健康_情感文章_百科知识_星座运势

手机版
二维码访问手机版
首页 > 健康生物电流刺激可以修复腹直肌吗 哪些行为对腹直肌恢复有帮助

生物电流刺激可以修复腹直肌吗 哪些行为对腹直肌恢复有帮助

日期：2019-04-12 18:56:03 来源：白熊资讯网 浏览：429次 栏目：健康

腹直肌分离用电流//www.czybx.com刺激的方法会有用吗，腹直肌分离可以用电片刺激吗，腹直肌分离www.czybx.com的修复哪些行为比较有用呢，小编就来说说吧。

生物电流刺激/电白熊资讯网片刺激可以修复腹直肌吗

生物电流刺激可以修复腹直肌吗 哪些行为对腹直肌恢复有帮助

陈净医生：电刺激加生物反馈对于盆底肌的康复、尤其是尿失禁的问题，有比较多的证据，对于腹直肌分离并没有太多的研究。有一些小规模的临床实验，结果看起来还是可以的。因此，对于电刺激治疗腹直肌分离，可以作为一种辅助手段来配合腹直肌的运动练习来增强疗效，但并不能替代增强腹直肌的运动练习。

哪些行为对腹直肌恢复有帮助

生物电流刺激可以修复腹直肌吗 哪些行为对腹直肌恢复有帮助

我有阴道前壁膨出和子宫脱垂，可以做平板支撑修复腹直肌吗?平板支撑会增加腹压吗?

平板支撑能锻炼腹部以及腰背部的肌肉，是个非常好的运动。但是这个运动腹部肌肉收缩的时候会增加腹压，如果有阴道前壁膨出和子宫脱垂，在腹腔压力过大的情况下，是会加重子宫脱垂的风险的。这种情况下，可以做改良版的平板支撑，主要靠双膝加双肘支撑躯体，另外缩短每次做的时间，这样对腹压的影响会小一白熊资讯网些。

产后一年三个月，去健身教练那上私教课，他检查到我腹直肌靠近肚脐眼的部分还有一到两厘米的分离，建议我运动的时候穿收腹带，这个有科学依据吗?pKeak

这个的理论基础是“Tupler technique”，这个理论认为，通过收腹带可以减少腹部的压力，从而促进腹部结缔组织的恢复。从这个角度来说，是有一定道理的，但实际上并没有太多的研究证实腹带的治疗效果，所以这个也仅仅停留在理论而已。

生物电流刺激可以修复腹直肌吗 哪些行为对腹直肌恢复有帮助

内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。

文章标题: 生物电流刺激可以修复腹直肌吗 哪些行为对腹直肌恢复有帮助

文章地址: www.czybx.com/jiankang/109421.html

标签准妈妈 产后 健康
上一篇：如何判断子宫是否恢复 产后如何让子宫快速恢复 下一篇：不能做腹直肌分离怎么恢复 一年半后做腹直肌分离还会有用吗

相关文章

推荐文章
热门文章
网站分类
文章标签