立秋后喝什么汤养生 立秋后的养生汤推荐
立秋后天气才会逐渐变凉快，多喝这些养生汤，去暑气抗秋燥，清心安神，健胃补脾，特别是食欲不佳的人来说，多喝汤还可以养胃开胃，那么立秋后喝什么汤养生？下面小编带来介绍。
立秋后的养生汤推荐
【鲫鱼豆腐汤】
食材：鲫鱼2条、豆腐1块、姜一块、葱3一根、绿椒一根、盐适量、胡椒粉少量、料酒少量
1、鲫鱼去鳞、去内脏、去腮、洗净内部黑膜。
2：准备食材豆腐切片，葱切段，香菜，姜切片、辣椒环状备用。
3：抹上黄酒，用盐腌制10分钟。
4：锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。
5：加入葱姜，放入足够开水(4碗左右)。
6：大火烧十来分钟后，汤汁就可呈乳白色，加入豆腐继续炖十分钟就可以了。
7：出锅前5分钟调入盐，也可以调入胡椒粉，喜欢的话可以加些胡椒粉，白熊资讯网撒上香菜辣椒即可起锅。
【小贴士】
1、加水问题，炖肉炖汤基本都是直接加热水，这样不但汤白，味道也更好。也有人习惯加凉水，汤也一样可以熬白。
2、加入开水后，一定要大火煮10分钟以上，然后可以转中火继续，不宜用太小的火。所谓小火出清汤大火出白汤就是这个道理。
3、盐要最后放，这样不破坏食物的营养和口感。
【羊排汤】
食材：羊排两大块，粉丝1小把、香菜几根、葱几段、八角几颗、香叶几片、姜几片、花椒1小撮、小茴香1小撮、盐少许。
做法：1、这是朋友送的羊排，(自然解冻)。
2、排骨凉水下锅，去除血水。
3、用温热的水把焯过的羊排再次洗净。
4、粉丝温水泡好，香菜切成段。
5、把焯好的羊排和配料一起放入锅中，水可以加的多点，开大火等水开后转小火慢炖3小时左右，起锅前15分钟放入适量的盐调味即可。
6、粉丝装入盆底，倒入羊排和汤，撒上香菜，就可尽情享用了。
白菜豆腐汤
食材：白菜1小颗、豆腐1块、肉末少量、蒜3粒、姜1块、葱1段、生抽、盐适量。
做法：1、食材//www.czybx.com备好。
2、白菜洗净切大片，豆腐切块。
3、葱，姜，蒜切碎备用。
4、锅中倒入少许油，油热后加入肉末炒变色出油，再加入葱，姜，蒜末炒香。
5、加适量生抽。
6、倒入白菜翻炒至白菜叶变软。
7、加适量白开水炖煮一会。
8、加入豆腐块，加适量盐调味。
9、加适量盐调味，炖煮几分钟即可。
山药排骨汤
食材：小排900克、铁棍山药几根、盐1勺、料酒1勺、姜1片。
做法：1、食材备好。
2、汤骨放入沸水中焯水，煮3分钟后捞出，用清水洗干净。
3、戴上手套削去山药皮，如果直接用手拿着山药，山药的黏汁粘到皮肤上引起红肿发痒，然后切块。
4、把排骨山药加片姜放入高压锅内，倒入凉水，水位标TaNxZX准以没过所有食材，倒少许料酒， 加盐，上气压20分钟即可出锅。
冬瓜肉丸汤
食材：冬瓜200克，猪肉馅300克，葱1根，香菜几根，姜1小块，生抽2勺，盐1勺，淀粉2勺，料酒1勺。
做法：1、备好食材。
2、冬瓜去皮切成块。
3、葱，姜切末。
4、香菜洗净切段白熊资讯网。
5、将肉末，盐，葱姜末，淀粉，生抽，料酒//www.czybx.com，搅拌。
6、一个方向搅拌，直到上劲。
7、取锅烧水，水开后转微火，用一把小饭勺把肉馅儿团成圆形，下到锅里，当然用手的虎口挤丸子也可以，把所有的肉馅儿全部做成小丸子下到锅里后，再把火调大，煮开，水开后会有浮沫，这时候就得用勺子把它给全部撇掉，然后再煮上五六分钟。
8、把切好的冬瓜片放进去继续煮。
9、煮至冬瓜颜色变透明后，调入少许盐起锅。
10、洒上香菜段即可， 口感滑嫩，汤汁鲜美，老少皆宜。
银耳雪梨汤
当银耳和雪梨在一起，便成为了一道药膳，有生津润肺、清热解毒、止咳化痰之效，同时还能改善皮肤，有美白功效，春秋之时非常适合喝这一道汤。
食材
雪梨、银耳、冰糖、枸杞
做 法
1. 将银耳泡在水里，泡发后，去掉根部，并清洗。
2. 将银耳倒入锅中，加上清水和冰糖煮沸。煮沸后转小火。
3. 15分钟后，将雪梨切块，倒入锅中，并加入枸杞，继续小火煮10分钟左右。
4. 一碗银耳雪梨汤煮好啦， 除了冰糖雪梨化痰止咳，我们又get了一种银耳雪梨汤，同样有这种功效。
以上就是立秋后喝什么汤养生，立秋后的养生汤推荐，请大家继续关注。
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 立秋后喝什么汤养生 立秋后的养生汤推荐
相关文章
-
2021立秋后多久凉快 立秋后几天就不热了2021 立秋后什么时候开始凉快
每年的立秋节气都是大家关注的一个节气，这也意味着正式进入秋天，但是天气并不会马上就变得凉快起来，还会有一阵热的天气，有些地方还会出现秋老虎，一般来说立秋后还是要热一段时间的，下面就跟随见闻坊小编一起来...
2021-08-08 11:08:042021立秋后多久凉快立秋后几天就不热了2021立秋后什么时候开始凉快 -
2021立秋后还会有高温天气吗 立秋后气温还会高吗2021 立秋后天气还热多久
很多人都知道我国有二十四节气，立秋节气就是其中的一种，我国立秋节气马上就要到了，很多人以为立秋之后就会天气变得凉快，其实不是这样的，立秋节气的到来，还处于三伏天当中，下面就跟随见闻坊小编一起来了解一下...
2021-08-04 15:45:292021立秋后还会有高温天气吗立秋后气温还会高吗2021立秋后天气还热多久 -
2021立秋后天气会凉快吗 立秋后还热多久
很多人也都发现还有几天就要到立秋了，那么这个时候大家就会比较好奇天气是否会凉快一些呢，2021立秋后天气会凉快吗，立秋后还热多久，其实从往年来看立秋之后也还有一段秋老虎会比较热，那么接下来大家就随见闻...
2021-08-04 14:18:242021立秋后天气会凉快吗立秋后还热多久 -
立秋后雨水多代表什么 立秋后雨水多冬天会更冷吗 立秋后雨水多好不不好
立秋是具有标志性的一个节气，立秋节气的到来也标志着秋天的开始，2021年8月7日是立秋节气，其实在这个时候大部分地区都是非常炎热的，不过这也意味着夏天进入了尾声，很多地方都会出现降雨天气，有的地方雨水...
2021-07-27 15:09:34立秋后雨水多代表什么立秋后雨水多冬天会更冷吗立秋后雨水多好不不好 -
2021年立秋后还有几天出伏 立秋后还有几天伏天 立秋后天气还热多久
立秋后就意味着秋天的到来，也意味着夏季进入尾声，大家都想要天气凉快一点，但是今年的立秋节气在中伏，每年的三伏天都是非常热的天气，会感觉气温很高，要严防中暑，今年的立秋在中伏的倒数第三天，估计12天后才...
2021-07-27 14:41:402021年立秋后还有几天出伏立秋后还有几天伏天立秋后天气还热多久 -
立秋后有什么变化 立秋有什么含义
在大暑过后就是秋天的第一个节气，也就是大家熟悉的立秋节气了，其实在大家看来立秋是很让人舒服的一个节气，天气也会有所变化的，那么立秋后有什么变化，立秋有什么含义，接下来大家就随见闻坊小编一起了解看看~...
2021-07-16 18:22:49立秋后有什么变化立秋有什么含义 -
立秋后为啥不能吃西瓜 立秋之后的西瓜为什么不能吃
大家都知道在立秋的时候其实是有吃西瓜的习俗，但是在立秋之后就有很多人说立秋之后尽量不要吃西瓜了，那么立秋后为啥不能吃西瓜，立秋之后的西瓜为什么不能吃，那么接下来大家就随见闻坊小编一起了解看看~...
2021-07-16 17:50:01立秋后为啥不能吃西瓜立秋之后的西瓜为什么不能吃 -
立秋后可以种什么蔬菜 立秋种植什么农作物
立秋之后天气也是逐渐转凉了，因此这个季节也有它的应季蔬菜和水果，那么在这个节气有些什么蔬菜可以吃呢，另外立秋后可以种什么蔬菜，立秋种植什么农作物，那么接下来大家就随见闻坊小编一起了解看看~...
2021-07-16 17:47:28立秋后可以种什么蔬菜立秋种植什么农作物 -
立秋后多久凉快 立秋后早晚会凉快吗
说到立秋，大家的潜意识就会认为秋天到了天气凉快了，但事实确是每年立秋之后我们还要热上一段时间，那么立秋后多久凉快呢？立秋后早晚会凉快吗？一起来看看吧！立秋后多久凉快虽然说立秋是秋天的开始，进入立秋了就...
2021-07-12 15:47:44立秋后多久凉快立秋后早晚会凉快吗 -
立秋后可以种什么蔬菜 立秋后种什么蔬菜好
立秋之后天气不冷不热非常的舒适，并且立秋后也是农民种蔬菜的好时候，那么立秋后可以种什么蔬菜呢？立秋后种什么蔬菜好？一起来了解一下吧！立秋后可以种什么蔬菜1、菠菜菠菜放在第一位，是因为菠菜一年四季都可以...
2021-07-12 15:42:16立秋后可以种什么蔬菜立秋后种什么蔬菜好
