女性一定要知道的健康小知识 女性必知20条妇科知识

无论男女都要对自己的身体健康负责任，生活中有一些健康的小知识白熊资讯网，很多女性并不清楚，甚至会产生误解，那么，女性一定要知道的健康小知识是什么？下面小编就来说说。

女性一定要知道的健康小知识

1. 避孕套的作用不只是避孕，作为一种屏障避孕方式，还可以在一定程度上预防梅毒，淋病，艾滋等性传播疾病。啪啪啪首选。

2. 安全期一点都不安全!还有体外射精的失败率是国人常用避孕方式中失败率最高的。不成功，便成人，最近我自己也有个朋友安全期中了奖。

3. 很多人用了避孕套也中奖了，其实是戴的方法不对。避孕套要全程正确地戴，否则失败率也有 10% 以上，中途戴套不可取。

4. 阴道炎几乎每个女生都会得。只要有性生活都可能会产生阴道炎。不是什么羞耻的事情，也不是因为滥交才会得阴道炎。免疫力下降，阴道菌群紊乱，没有性生活的也有可能会有阴道炎。不要因为羞耻感不去就诊。

5. 某田系医院流传的什么超导可视无痛人流，动辄八千一万的费用，号称没有后遗症，扯淡，其实和公立医院一毛一样的，一两千足够。超导可视其实就是打个B超。

6. 紧急避孕药剂量大，副作用大失败率又高，不能作为常规避孕方式。但是短效避孕药是一种非常好的避孕方式，相对无药物禁忌人群(具体详见药物说明书)来说副作用可以忽略不计。(个别出现严重药物反应的如果一定要纠结于这一点也没有办法)。适合固定伴侣间使用。

7. 洗洗不会更健康，每天清水洗外阴就足够了。阴道里面越洗越糟糕，正常菌群都被破坏了。

8. 处女膜孔有大有小，有人初夜见红，有人怀孕了处女膜还尚在。这个就是产品型号是否匹配的问题。不是初夜一定会见红，也不是没见红一定不是处女。

9. 外阴有湿疹，小红疹，小疙瘩，小痘痘小溃疡什么的，一般都是看皮肤科，不是妇产科。乳房有问题看乳腺外科或者甲乳外科，当然有时候我们ldKGwYE也会帮忙初步看看。

10. 剖腹产剖时不怎么痛(相对长时间的分娩阵痛来说)，但会有明显的感觉，探查子宫和双附件的时候还有翻江倒海的恶心，有些人也会觉得很痛。剖完麻醉过去后伤口白熊资讯网的疼痛和子宫收缩痛持续时间更长恢复更慢。为了逃避顺产的分娩阵痛而剖，没意思。(说这条主要是为了表达这一句)

11. 第一胎剖第二胎不一定必须剖。具体要看你有没有能生的条件，比如胎ldKGwYE儿小，疤痕厚，没有并发症等等。

12. 宫颈糜烂不是病，现在叫宫颈柱状上皮外翻，是一种正常的生理现象。但很多医生还在做出这个诊断，是因为习惯了改不过来了，一般也会跟病人解释这个没什么，但是不要相信所谓的你宫颈糜烂很严重说明炎症很厉害要治疗 blablabla。

13. 月经可以用的卫生产品不是只有卫生巾，还有卫生棉条(个人觉得非常好用)和月经杯。处女也是可以用卫生棉条的，前提是清楚自己的生理结构。

14.避孕方式不是只有避孕套、避孕药，还有皮下埋置避孕、避孕针、避孕环等等非常靠谱的选择，针对已婚已育的还有输卵管结扎和输精管结扎。

15. 经期、孕期并非啪啪啪禁忌，但是有一些注意事项，详见历史文章。

16. 九斤姑娘什么的，对妇产科医生来说简直就是噩梦。宝宝的体重控制在 6-7 斤为佳。孕期的体重管理很重要，最好增长不要超过25斤。

17. 妇产科是有男医生的，这跟泌尿外有女医生，内科外科都有男医生女医生的一样一样的。他们不是变态，都是医生。你能说拍裸体的摄影师是变态吗?

18.女生自慰也是是正常的生理需求，不用觉得羞耻。

19. 胸是按不大的。乳房的发育主要来自遗传、营养状况和雌激素的调节。按摩顶多也只是起到促进局部血液循环的作用。然而对于本身乳腺有问题的女性，按摩反而容易导致病情恶化。

20. 有性生活的女性一定要做宫颈癌前筛查。即TCT(主要)和HPVDNA检查。HPV病毒是引起宫颈癌的罪魁祸首，只要有性生活，就可能出现HPV感染，多数情况下病毒感染可以靠自身抵抗力清除。

但若病毒持续感染，就会造成宫颈病变，若不采取手段就会进一步发展成宫颈癌。筛查的目的就在于及时发现宫颈病变或异常，以便尽早治疗。

宫颈癌的高发年龄一般在40岁以上，因为病变转化为癌症还是需要10年左右的时间。但现在发病年龄越来越早，可能与目前女性性生活开始年龄提早有关。

女人保养身体要做这几件事

一、养肾

肾脏是人体重要的其他，肾精充足，才能有精神。而且肾脏还是排毒器官，它正常、健康才能将身体内的毒素排出去。没有了毒素的大量堆积，女人们才能有好脸色。所以说，日常的时候，女人要学会养肾：

1.不忍尿

很多女人手头上事情多的时候，有尿意的时候，总喜欢忍着不及时排尿。这样做是不对的，因为不及时排掉尿液的话，膀胱中积存的小便很容易变成水浊之气，会对肾脏器官造成伤害。

2.时常饮水

时常饮水是保白熊资讯网健身体必须的步骤，因为人体的运转需要水分的推动，若是出现不足，就容易造成身体内留滞大量的浊毒，从而导致肾脏的负担加重。所以说，想要养肾的话，务必要多喝水，而且是看到水杯就喝几口，千万别等到嘴巴干巴巴的才来喝。

3.睡好觉

平日里要有好睡眠，也就是建议女人们晚上的时候要早点睡觉，不要熬夜，更不要童通宵。因为充足的睡眠能够对肾精的保养起着重要的作用，不然会给肾脏带来很大的负担。因此，养成早睡的习惯，特别有必要。

二、养卵巢

卵巢健康的女人，才能貌美如花。因为卵巢能够分泌雌激素，有了这种物质的存在，才能保持女人们年轻。若是雌激素水平失衡，就容易造成各种皮肤问题，甚至还可能造成早衰。所以说，女人们想要身体好的话，请一定要养好卵巢：

1.多吃新鲜蔬果

平日里吃的蔬菜和水果，含有的维生素C、E，胡萝卜素等特别多，这些成分可是相当不错的抗衰老元素。尤其是维生素C、E，身体摄入充足的话，有助延缓细胞因为氧化而产生的老化，让你的靓丽容颜一直都在。所以说，平日里要多吃蔬果，而且最好是新鲜的，这样它们流失的营养比较少，吃了才能确保身体摄入足够的养分。

2.摄入蛋白质

蛋白质这种成分有助建造修复组织，同时还能维持免疫功能。所以说，想要修复卵巢维持健康的话，务必要及时摄入足够量的蛋白质。其中，食用豆类、鱼虾类、低脂乳制品比较好，建议少吃陆地上动物的肉，虽然说含有的蛋白质多，但是同时也包含了不少的饱和脂肪，吃了容易发胖。

3.不要熬夜

熬夜伤身这是人人都知道的，女人们想要卵巢健康的话，务必要戒掉熬夜的习惯，不然，会让身体器官负担加重，让身体更快地老化。而卵巢则是人体重要器官之一，当卵巢长期都得不到好的休息的话，就容易出现老化，让年纪轻轻的你，早早地出现卵巢早衰问题。

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