饭后经常反酸是怎么回事 反酸烧心吃花生管用吗
在吃完饭后，一些人会出现反酸烧心的情况，就会怀疑自己是不是得了胃病，如果反酸烧心严重应及时去医院检查，饭后经常反酸是怎么回事？反酸烧心吃花生管用吗？下面小编就带来介绍。
饭后经常反酸是怎么回事
反酸是指胃内物在无恶心和不用力情况下涌入咽部或口腔，咽部或口腔感觉含酸味。好发生于饭后1小时，平卧、腹内压增高时可能会加重，一些患者晚上睡觉平卧容易发生。
反酸可以是多种因素造成，而食管因为过度接触反流的胃液会造成食管黏膜损伤我们称之为胃食管反流病，反酸是胃食管反流病最常见的临床表现之一，反酸原因主要包括白熊资讯网食管与胃连接处结构和功能异常、食管向下的蠕动清除食物作用降低。
1)食管与胃连接处结构障碍，常见的腹压增高(如肥胖、便秘、呕吐等)、长期胃内压力增高。
2)食管与胃连接处功能异常，如腹内压及胃内压增高、某些激素(如缩胆囊素、胰高血糖素)、食物(如食用高脂肪巧克力)、药物(如高血压治疗药物钙通道阻滞剂、失眠药物安定)等均可能使食管与胃连接处功能障碍或一过性松弛。
3)食管向下的蠕动清除食物作用降低，正常情//www.czybx.com况下胃内容物反流入食管时，食管可自发蠕动波，将反流物再送回胃内，当某些疾病如干燥综合征、食管裂孔疝等，导致食管iSCqu向下的蠕动清除食物作用降低从而继发反酸。
反酸烧心吃花生管用吗
出现反酸、烧心很多人想到的都是吃一些花生或是馒头来缓解，虽然会有及时减小的情况，但是一段时间后，反酸和烧心的情况会加重。
花生虽然不是碱性的食物，但是花生中含有花生浆，对胃黏膜有一定保护作用，但是这种保护只是暂时的，导致反酸的源头并没有解决，人的肠胃中还会不断的分泌出大量的胃酸刺激人的肠道。而且花生除了含有花生浆还含有大量的油脂和蛋白质，人在吃过饭之后，再大量地吃花生，只会加重肠胃的负担，不利于肠胃的白熊资讯网蠕动，容易出现腹胀、积食的情况。所以吃花生是治标不治本的方法。
如果反酸严重做好去医院做进一步的检查，以免出现严重的肠疾病。
如何缓解?
避免饭后剧烈运动，在一定程度上可以避免发酸和烧心的情况。不管是早上运动还是晚上运动，最好在吃完饭半个小时之后运动，运动的强度也要控制。人在吃晚饭之后，肠胃中的食物过多，立马运动会导致肠胃负担过重，出现胃下垂的情况。而且食物没有完全的进入人的食道中，容易出现反流性的食管炎，烧心和反酸的情况更会加重。选择缓和的散步或是慢跑可以促进肠胃蠕动的速度，加速食物的消化和吸收，对身体健康好处多多。
饮食规律，避免暴饮暴食。吃饭不规律是大多数的情况，尤其是早餐和晚餐不能按时食用，不仅不利于身营体养的iSCqu正常摄入，还容易出现低血糖的情况，导致营养不良。在吃午饭或是晚饭的时候出现暴饮暴食，不仅不利于肠胃的健康，同时还会导致大量的脂肪的堆积，造成体重飙升，肥胖的情况。不想让自己的肠胃胃酸分泌过多，做好的方式就会注意饮食，荤素搭配，减少高脂肪和高热量食物的摄入。
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 饭后经常反酸是怎么回事 反酸烧心吃花生管用吗
相关文章
-
吃了花生胃疼怎么办
感到胃疼时，吃把生花生就能缓解疼痛感，在坊间大多数人都知道这种“土法子”。那么，生花生的确有这种“特殊”的功效吗？对此，有关专家指出，这是对花生的一种误解，其实因“土法子”受益的人吃其他食物也一样取得...
2022-05-30 01:07:42吃了花生胃疼怎么办吃了花生胃疼怎么办快速解决吃了花生胃疼胀气怎么回事吃完花生胃疼的厉害吃生花生为什么胃疼吃花生胃疼怎么办怎么缓解晚上吃了好多花生胃疼怎么办花生吃多了会胃疼吗花生吃了胃疼是怎么回事吃了花生怎么解决胃疼 -
花生米长虫怎么办
每次打算做饭的时候都看到小虫与米粒齐飞，好闹心!最近天气炎热，于是各种小虫虫就按捺不住寂寞，开始大量生长繁殖。而比较令人心烦的就是，米里一直长虫。米里面为什么会长虫呢?这是不可避免的吗?1、米里为什么...
2022-05-05 05:06:51花生米长虫怎么办花生米生虫了该怎么处理花生米长虫怎么处理花生米长虫可以吃吗花生米里长虫了怎么办花生米长虫怎么治疗花生米长虫能吃吗花生米长虫了怎么办呀花生米长了小黑虫怎么办花生米怎样放置不生虫 -
油炸花生米不脆怎么办
油炸花生米是很多人都喜欢的下酒菜，就连小编在与好友聚会的时候也会点一盘。好吃美味的同时，还能保护胃，真是一道性价比极高的菜品啊。就在上周，小编在家炸了一盘花生米，打算闲来无事的时候吃。第一天很正常，吃...
2022-04-21 20:06:47油炸花生米不脆怎么办油炸花生米不脆了怎么解决油炸花生米炸得不脆怎么办油炸花生米不酥脆了怎么办油炸花生米没炸脆怎么补救油炸花生米没炸脆怎么办油炸花生米不脆是怎么回事油炸花生米怎么能炸脆油炸花生米怎么炒才脆买的油炸花生米不脆怎么办 -
-
蚂蚁新村花生是国产植物油的第二大来源对吗 3月2日答案更新
我们的生活离不开柴米油盐，在炒菜的时候一般都是用的菜籽油或者是花生油，那么花生是国产植物油的第二大来源对吗？下面小编带来：蚂蚁新村3月2日答案更新。蚂蚁新村花生是国产植物油的第二大来源对吗正确答案：正...
2022-03-02 08:42:50花生国产植物油第二大来源蚂蚁新村3月2日答案 -
冬天花生油凝固是假油吗 花生油凝固成白色正常吗
在冬天的时候，家里的花生油凝固了，就有人担心是不是买到假花生油了，毕竟是入口的东西，那么，冬天花生油凝固是假油吗？花生油凝固成白色正常吗？下面小编就带来介绍。冬天花生油凝固是假油吗结论：冬天花生油凝固...
2022-01-15 14:32:11花生油凝固 -
经常吃花生能变聪明吗 经常吃花生对身体有什么好处
花生大家都吃过，做法也非常多，有关吃花生对健康的好处也有很多，近日有研究显示，经常吃花生能变聪明，是真的吗？经常吃花生对身体有什么好处？下面小编就带来介绍。经常吃花生能变聪明吗近日，一项研究提示，对于...
2021-11-23 10:31:28花生聪明身体好处 -
花生桂圆红枣汤怎么做 花生桂圆红枣汤有什么功效
一日一汤，今天来介绍有助于养血安神的汤羹，那就是花生桂圆红枣汤，十分适合月经期的女性食用，可以补气血，具有良好有滋养补益作用。那么花生桂圆红枣汤怎么做？花生桂圆红枣汤有什么功效？下面小编带来介绍。花生...
2021-11-12 14:00:45花生桂圆红枣汤做法 -
花生价格为什么持续下跌 花生有什么营养价值
目前花生的价格是一直在降低，河南、山东、东北花生米可能大规模集中上市，对价格或有一定冲击，很多人还在观望价格走向。那么花生价格为什么持续下跌？花生有什么营养价值？下面小编带来介绍。花生价格为什么持续下...
2021-09-30 12:51:21花生价格持续下跌
