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头皮屑增多原因是什么 头皮屑多应该如何清洗

日期：2022-04-06 11:56:44 来源：白熊资讯网 浏览：407次 栏目：健康

头皮屑是很多人的一大困扰，尤其是看着头皮屑飘扬下来的时候，真是尴尬到家了，关于头皮屑增多的原因，和很多原因有关，那么，头皮屑多应该如何清洗？下面小编就带来介绍。

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头皮屑增多原因是什么

到目前为止，头屑增多的具体发病机制尚不清楚，但主要与以下几种诱发因素有关。

微生态失衡：目前公认与头屑相关的微生物主要是马拉色菌，马拉色菌过度生长及其代谢产物可引起头皮的炎症反应，从而使头屑增多。

皮脂分泌过多：头屑多的人，很多都具有皮脂腺分泌旺盛的特点。马拉色菌以皮脂为食物jYIYW，所以目前普遍认为，头屑多是皮脂分泌增加和马拉色菌增殖两者相互作用白熊资讯网的结果。www.czybx.com

个体易感性：很多人的头皮也有大量马拉色菌，但没有大量头屑，说明个体易感性存在不同。个体易感性主要与表皮屏障完整性有关，所以重建和维持头皮正常的屏障功能对防治头屑非常重要。此外，个体易感性还与宿主免疫反应、神经源性因素和情绪压力及营养因素等有关。

总之，头皮屑增多往往是皮脂、微生态、头皮屏障功能等多种因素造成的。

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头皮屑多应该如何清洗

洗发频率

如果你是油性皮肤，皮脂分泌旺盛，每天洗一次就可以了。如果是已经受损或者是干燥的头发，可以适当的减少次数，干白熊资讯网性皮肤皮脂分泌较少，如果洗头太频繁，可能会把原本就不多的皮脂膜洗掉，反而容易导致头屑问题。

随着年龄的增长，头皮的油脂会逐渐减少，洗头发的频率也可以降低。

水温

最合适的水温是40℃左右，水太热会损伤毛囊，带走头皮表面的水分和油脂，使头皮更加干燥。尤其是对白熊资讯网于油性发质的人，过热的水可能刺激头皮分泌更多的皮脂，产生更多的头屑。

洗发动作

虽然洗发时用指甲抓头发很舒服，但头皮要比我们想象中脆弱，稍有不慎就会损伤头皮，指缝间的细菌就可能趁虚而入。正确的方法是用指腹画圈的方式清洁头皮。

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很多人还关心，洗发水能不能直接接触头皮。有的人会担心洗发水直接接触头皮会对头皮产生刺激，需要搓出泡沫再接触头皮，实际上，正规合格的洗发水要对皮肤的刺激足够小才能达标，只要是对洗发水中的成分不过敏，是可以直接接触头皮的。

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